![Pigmentové skvrny: jak vznikají a co s nimi dělat](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/pigmentove_skvrny_zdravi_senior_aenior_frp-002-678x381.jpg)
Články od Milan Dobrovský
![Pigmentové skvrny: jak vznikají a co s nimi dělat](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/pigmentove_skvrny_zdravi_senior_aenior_frp-002-678x381.jpg)
![Talíře v myčce.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/mycka_stolni_senior_asenior_pxl-326x245.jpg)
![Vysivani stuhou.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/10/vysivani_stuhou_hobby_stuha_senior_asenior_etsy-326x245.jpg)
![Amiguri, háčkovaná zvířátka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/amigurumi_hackovani_asenior_senior_1frp-326x245.jpg)
![Detail chodítka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/Prizpevek_na_mobilitu_choditko_asnior_pwz.jpg)
![Chůze pro zdraví](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/Lekar_chuze_asenior-scaled-e1678694784597-326x245.jpg)
![Podvody, které mohou ohrozit vaše peníze](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/jak_ochranit_sebe_i_blizke_asenior-326x245.jpg)
![Káva a citron](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/11/kava_a_citron_jak-zkubnout_funguje_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Trendy aktivního stáří](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/senior_asenior_pwz-scaled-e1712732310538-326x245.jpg)
![Jaké pohybové aktivity](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/zdravi_kolo_asenior_stt-scaled-e1715835116224-326x245.jpg)
![Jak na stravování ve vyšším věku](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/zrave_stravovani_asenior-scaled-e1714801984326-326x245.jpg)
![Jak zpomalit stárnutí pleti](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/05/jak_zamezit_starnuti_pleti_senior_asenior_kolagen_frp-326x245.jpg)
![Doba plastová](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/10/doba_plastova_piti_z_lahve_plast_asenior_senior_frp-326x245.jpg)
![Novoroční předsevzetí začít cvičit?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/predsevzeti_bezecky_pas_asenior_pxb-e1704273174473-326x245.jpg)
![Jak si uchovat zdraví](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/nordicwalking_asenior-326x245.jpg)
![Jak se starat o své zdraví po padesátce?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/decoration-3701129_640-326x245.jpg)
![Móda pití vody](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/10/piti_vody_senior_asenior_zdravy_zivotni_styl_frp-326x245.jpg)
![Tipy Milana Dobrovského – informace o spánku](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/spanek_asnior_pw-scaled-e1681538945883-326x245.jpg)
![Desatero tipů, jak se odhodlat zapsat své paměti nebo vzpomínky](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/vzpominky_asenior_-DPph-e1678431234212-326x245.jpg)
![Nordic walking aneb Jak posilovat imunitu a srdce zdravou chůzí s hůlkami](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/NordicWalking_zdravi_chuze_asenior_pwz-scaled-e1680341531938-326x245.jpg)
![Čipování domácích mazlíčků](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/cipovani_psu_asenior_pw-scaled-e1680336633216-326x245.jpg)
![Deprese? Co s ní?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/deprese_asenior_pwz3-scaled-e1680250006793-326x245.jpg)
![S jógou je možné začít v každém věku!](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/joga_v_kazdem_veku_asenior_pw-scaled-e1679292805121-326x245.jpg)
![Žena leží v posteli a drží se za břicho.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/07/bolest_v_podbrisku_senior_aenior_frp-326x245.jpg)
![Jak snížit riziko mrtvice](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/mrtvice_snimek_mozek_senior_asenior_pxl-scaled-e1678515220300-326x245.jpg)
![Zajímavé poznatky o cholesterolu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/mrtvice_zdrava_vyziva_asenior_pwz-scaled-e1678432220958-326x245.jpg)
![Gymnastika pro oči](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/09/ocni_gymnastika_prechazeni_zhorsovani_zraku_cviceni_oci_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Typy naslouchadel.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/naslochadla_ztrata_sluchu_zhorseni_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Puštík v letu.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/sova_do_lesa_pustik_senior_asenior_pxb3-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/postel_asenior_pxl-326x245.jpg)
![Školáci.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/08/slang_teenager_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Pomůcky pro praktický život seniora](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/07/vybaveni_bytu_asenior-1-326x245.jpeg)
![Pět jednoduchých kompenzačních cvičení pro zahrádkáře](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/pet_kompenzacnich_cviceni_pro_zahradniky_zahrada_cviceni_senior_asenior_frp-002-326x245.jpg)
![Jak ochránit zahradu před škůdci a přitom uchránit opylovače – včely, čmeláky a jiné](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/jak_chranit_zahradu_pred_skudci_senior_asenior_pxb-002-326x245.jpg)
![Příprava nohou na dovolenou](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/Priprava_nohou-na-dovolenou_senior_asenior_pxb-002-326x245.jpg)
![Houpací síť, slunečník, houpačky...](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/07/houpacka_zaharada_scandishop_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/07/shutterstock_1450551590-scaled.jpg)
![Potápěč.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/rekord_potapec_asenior_us-326x245.jpg)
![Jízdní kolo s košíkem.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/kolo_pro_seniory_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Lékař měří krevní tlak.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/zdrave_srdce_lekar_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![tabule plná barevných post lístečků](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/uzasna_bara_lisecky_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Microgreens.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/02/mikrogreens_mikrozelenina_senior_asenior_pxb3-326x245.jpg)
![Detail mikroskopu.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/02/nova_latka_proti_virum_mikroskop_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Kartáč na vlasy.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/vypadavani_vlasu_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Seniorský pár s chodítkem.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/kompenzacni_pomucky_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Robotický vysavač.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/vysavac_roboticky_senior_asenior_slashgear-326x245.png)
![Triky, které používají firmy v reklamě zacílené na seniory](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/products-paper-bags-2-326x245.webp)
![Koronavirová pandemie a její působení na psychiku.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/07/shutterstock_1459729139-scaled.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/krevni_tlak_doktor_asenior-326x245.jpg)
![K pohybu se jako základní cvičení dají výborně použít běžné každodenní aktivity. Zkuste například cílenou chůzi do schodů.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/chuze_asenior_pxl-326x245.jpg)
![Otevřená kniha v knihkupectví.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/uzasna_bara_knihkupectvi_kniha_toulava_kamera_asenior_senior_pxb-326x245.jpg)
![Smích léčí, je prevenci proti infarktu.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/smich_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Lupa na mapě](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/sledovani_polohy_mobilniho_telefonu_najit_mobil_ztraceny_aplikace_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Kaktusy na pracovním stole.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/pece_v_zime_o_pokojove_rostliny_kaktus_sukulenty_okno_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Krásné nové lyže.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/Lyze_snih_asenior_pxb-326x245.jpg)
![QR kod](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/02/QRkod_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Zdrave stravovani vs. mrazenepotraviny.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/mrazene_potraviny_cerstve_potraviny_frp-326x245.jpg)
![Plyšový medvídek](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/plysovy_medvidek_vyroba_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Opice s ořechem - učení](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/opice_uceni_jako_lide_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Ricinovy_olej_zdrave_vlasyy](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/ricinovy_olej_zdrave_vlasy_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/krevni_tlak_asenior_pwz-326x245.jpg)
![Revmatismus - bolest](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/11/revmaticka_bolest_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Boty na podpadku](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/obuv_podpatek_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Komunikace u kávy](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/komunikace_psychologie_asenior_senior_frp-326x245.jpg)
![Snídaně](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/breakfast-1804457_640-326x245.jpg)
![Staří lidé sedí na laviččce.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/dlouhy_zivot_jak_na_to_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Žena pečuje o pleť.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/pece_o_plet_v_zime_asenior_senior_frp-326x245.jpg)
![prázdný talíř](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/talir_pust_zdravi-senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Strom štěstí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/topiary_vanocni_strom_stesti_senior_asenior_artskills-326x245.jpg)
![Babička dostává dárek od vnučky.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/Darky_pro_seniory_na_posledni_chvili_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Senioři s vadou sluchu.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/09/deafember_asenior_freepik-326x245.jpg)
![Holčička.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/09/krestni_jmena_v_CR_a_ve_svete_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
Nejčastější křestní jména novorozenců u nás a ve světě za rok 2020
Dnes jsme se podívali na téma nejoblíbenějších křestních jmen novorozenců za loňský rok. V České republice vévodí křestním jménům chlapců tradiční česká jména. První je Jan, druhý Jakub a třetí Tomáš. Do popředí se postupně posouvá také Matyáš, Adam nebo třeba Matěj. U dívčích jmen vede Eliška, následovaná Annou a Adélou. Žebříčkem už do první desítky vystoupala i Sofie, Natálie nebo Amálie.
![Spací kupé.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/09/spaci_kupe_vlak_detsky_pokoj_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Žena v horku.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/08/chrante_srdce_horke_dny_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Starší muž.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/Zdrave_navyky_muzu_udrzte_se_fit_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Potraviny bohaté na vitamin D.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/05/vitamin_d_ve_strave_ochabovani_svalu_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Václav Bednář.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/vaclav_bednar_vytvarnik_obrazy_na_kalenem_skle_senior_asenior_VB6-326x245.jpg)
![Mobilní telefon.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/Facebook-Messenger-a-WhatsUpp_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Cupcaky.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/cukr_vliv_cukru_na_zdravi_senior_asenior_pxb2-326x245.jpg)
![Ikony online služeb.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/videokonference_jitsi_senior_asenior_pxb3-326x245.jpg)
![Čluny na moři.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/chorvatsko_vlakem_dovolena_leto_zajezd_senior_asenior_pxb2-326x245.jpg)
![Bowlingové koule a dráha.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/02/bowling_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Dovážka nákupu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/02/nakupy_asenior_freepik_pereslavtseva-326x245.jpg)
![Starší žena volá přes tablet.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/02/videohovory_zoom_senior_asenior_pxl3-326x245.jpg)
![Ovladač v ruce.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/tv_vysilani_pro_seniory_asenior_pxb1-326x245.jpg)
![Senioři hrají na kytaru a zpívají.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/hudba_internet_senior_universita_asnior_pxl-326x245.jpg)
![Žena s tabletem.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/telemedicina_tablet-asenior_pwz4-326x245.jpg)
Novinky v zavedení digitální medicíny do praxe
Přinášíme vám informaci, že byla spuštěna platforma DIGI2Health, jejímž smyslem je snazší přístup k zdravotnickým informacím, rychlejší a přesnější diagnóza pacienta i stanovení návrhu komplexní péče. Cílem je zpřístupnění dat od zdravotnických zařízení, firem i vědeckých institucí. Za touto inovační platformou stojí Univerzita Palackého v Olomouci, Národní telemedicínské centrum nebo nemocnice v Olomouci a ve Zlíně.
![Červené listy na stromě.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/podzim_barevne_listy_asenior_pxb-326x245.jpg)
Krásy podzimních barev listů
Také jste si někdy položili otázku, proč na podzim opadává listí nebo proč místo zelených tu máme najednou listy žluté, červené či hnědé a můžeme se kochat nádhernými scenériemi alejí i listnatých lesů? Nejprve tedy k tomu padání listů. Přeci…
![Zdravá snídaně.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/zdravi_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Žena roluje podložku pro jógu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/Cviceni_doma_asenior_pxl-scaled.jpg)
![Měření tlaku lékařkou](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/krevni_tlak_asenior_pwz1-scaled.jpg)
![Jako v Provence se můžete cítit díky krásné aktivitě rodiny Bízových, která provozuje ve Starovičkách na Břeclavsku levandulovou farmu: pole, obchod i chráněnou dílnu.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/levandule_asenior-326x245.jpg)
![Jak vybrat tablet pro seniora.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/tablet-asenior_pwz2-1.jpg)
![Cvičení doma, joga, protahovaní, posilovaní.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/cviceni_asenior_pwz5.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/pocitac_asenior_pwz2-scaled.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/07/shutterstock_190918037-scaled.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/hotel_iris_asenior-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/whistle_chytry_obojek_asenior-326x245.png)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/more_chorvatsko_asenior2-1-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/lucienceramic_asenior_3-326x245.jpg)