![Franz_Joseph_Haydn_skladatel](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/Franz_Joseph_Haydn_skladatel_asenior_senior_frp-678x381.jpg)
Měsíc: Březen 2022
![Franz_Joseph_Haydn_skladatel](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/Franz_Joseph_Haydn_skladatel_asenior_senior_frp-678x381.jpg)
![Jarní Poveleční, vyprodejpovelceni.cz](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/jaro_v_loznice_senio_asenior_vyprodejpovelceni_frp-326x245.jpg)
![Smeták, lopatka a mop.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/05/mechanicky_kartac_zametac_senior_asenior_nytimes-326x245.jpg)
![Robotický vysavač.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/vysavac_roboticky_senior_asenior_slashgear-326x245.png)
![Šedé dřevo.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/05/terasa_zsedle_sede_drevo_osetreni_dreva_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/tenerife_aenior_more_letecky-326x245.jpg)
![Pes naší babi. Fejeton, čtení ke kávě](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/pes_nasebabi_asenior_plx3-scaled.jpg)
![Ovocná bublanina](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/11/recept_ovocna_bublanina_nasi_babi_asenior_senior_pxb-326x245.jpg)
![Ludwig van Beethoven](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/12/beethoven_asenior_commons-326x245.jpg)
Ludwig van Beethoven: Autor Ódy na radost, jehož nezastavila ani ztráta sluchu
S datem narození tohoto významného německého skladatele z období konce klasicismu a prvního velkého představitele romantismu je to těžké. S přesností víme pouze to, že pokřtěn byl 17. prosince 1770. Na většině jeho portrétů a soch můžeme vidět podmračeného člověka – pravda, důvodů k úsměvu zase neměl tolik.
![Scandishop, utěrky a chňapky. Textilomanie](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/usporadejte_si_kuchyn_senior_asenior_scandishop_skandynavsky_styl_1frp-326x245.jpg)
Kuchyňské utěrky – kam s nimi, aby to vypadalo dobře a byly vždy po ruce
Téměř ve všech kuchyních jsou ručníky/ utěrky na ruce nepostradatelnou pomůckou, která se používá ke všemu od sušení rukou a nádobí až po utírání nouzových skvrn. Pokud nemáte jedno nebo více míst vyhrazených pro ručníky/ utěrky, tak víte, jak otravné je hledat je právě ve chvíli, kdy je potřebujete.
![Senioři si hrají se psem.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/12/psiutulky1_asenior_unsplash-1-326x245.jpg)
![Triky, které používají firmy v reklamě zacílené na seniory](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/products-paper-bags-2-326x245.webp)
![Nedostatek vitaminu D](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/nedostetek_vitaminu_d_v_potravinach_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Koronavirová pandemie a její působení na psychiku.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/07/shutterstock_1459729139-scaled.jpg)
![Osamělý muž sedí u stolu.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/02/samota_asenior_pxl-326x245.jpg)
![Muž a žena sedí s kávou a psem venku.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/malickosti_spolu_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
Stačí maličkost
Cítíte to někdy taky? Abychom byli pro své blízké vzorem i motivací, abychom měli dost fyzických sil, potřebujeme „dočerpat“ své duševní síly. A jak jinak nejlépe, než si alespoň občas udělat radost a tak trošku se hýčkat. Může to být maličkost a jen chvilka, které nám dodají energii na každodenní života běh.
![Starší muž sedí na posteli, v níž leží žena.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/psychyka_a_nase_nemoci_senior_asenior_pwz-scaled.jpg)
![Prvosenka jarní.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/prvosenka_jaro_asenior_senior_pxb-326x245.jpg)
![Salát z bílé quinoy.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/quinoa_bila_salat_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Babička ukazuje vnučce kytky.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/nase_babi_zahrada_senior_asenior_pxb2-326x245.jpg)
![Prázdný talíř](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/nemit_uvareno_asenior_2_pxl-326x245.jpg)
![Paprika](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/pestovani_papriky_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Ručníky v koupelně](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/02/vesak_na_rucniky_senior_asenior_4pixabay-326x245.jpg)
![Bylinky.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/jaro_zhrada_kde_zacit_bylinky_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Vánoční dárky](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/tipy_darky_asenior_us2-scaled.jpg)
![Žena za u notebooku telefonuje.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/08/uzasna_bara_online_pohovor_asenior_senior_frp-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/demence_asenior_pwz-326x245.jpg)
![Loď na moři.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/chorvatsko_cestovani_senior_asenior_mj5-326x245.jpg)
S maminkou na Kanáry II.
„Tož bať,“ odpovídá stále častěji maminka. Je to znamení, že je opravdu spokojená. Kdo by taky nebyl? Musím přiznat, že tohle je největší luxus, jaký jsem kdy v životě zažila. Ani maminka, ani já něco takového nepotřebujeme, nevyhledáváme, nevyžadujeme, žijeme poměrně skromně a pokorně. Ale když už tedy Pánbu dal.
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/nase_babi_pes_koupani_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Učitelka před třídou dětí.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/recept_s_pribehem_ucitelka_asenior_pwd-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/hudba_asenior_px-326x245.jpeg)
![Figurky líbajících se seniorů.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/12/seznamka_asenior_pxb-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/08/krevni_tlak_doktor_asenior-326x245.jpg)
![Jak na nachlazeni](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/jak_-na_nachlazeni_senio_asenior_frp-326x245.jpg)
![Tenerife pobřeží](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/tenerife_senior_asenior_uzasna_bara_zoufalcovy_zapisky_ub-326x245.jpg)
![Štěně irského setra.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/frajer_asenior_us-326x245.jpg)
![Wolfgang Amadeus Mozart.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/mozart_asenior_wkmc-326x245.png)
![Pacientka v nemocnici](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/12/prava_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Lilek](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/03/lilek_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Statistiky návštěvnosti webu Asenior za měsíc únor 2022](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/06/statistiky_asenior_senior_web_unor-326x245.jpg)
![K pohybu se jako základní cvičení dají výborně použít běžné každodenní aktivity. Zkuste například cílenou chůzi do schodů.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/chuze_asenior_pxl-326x245.jpg)