![Jak předcházet riziku vzniku demence?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/jak_predchazet_vzniku_demence_senior_asenior_pxb-002-678x381.jpg)
Články od Jana Novotná
![Jak předcházet riziku vzniku demence?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/jak_predchazet_vzniku_demence_senior_asenior_pxb-002-678x381.jpg)
![Jahodový koláč.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/recept_josef_marsalek_Mandlove_jahodovy_kolac_s-vanilkou_senior_asenior_JM2-326x245.jpg)
![S přibývajícím věkem přibývají i starosti](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/03/s_pribyvajicim_vekem_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Naučte se švédskému umění dobrého stárnutí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/04/naucte_se_svedskemu_umeni_starnout_knihobaze_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Naučte se švédskému umění dobrého stárnutí
V nakladatelství Alferia právě vychází Švédské umění dobrého stárnutí. Autorka bestselleru Životní úklid Margareta Magnussonová ukazuje čtenářům na svém vlastním životním příběhu, jak se připravit na období stárnutí, a pomáhá jim pochopit radosti i strasti, které může toto období přinést. Hlavním poselstvím knihy je myšlenka, že bychom se měli méně obávat představy smrti.
![Hlidani vnoučat.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/11/hlidani_vnoucat_pan-svetylko_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Trpíte kvůli své práci nemocnými bedry?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/03/odskodneni_nemocna_bedra_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/06/Praci-kapsle-1-326x245.png)
![Cvičení, které dělá zázraky. Brániční dýchání](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/branicni_dychani_reflux_paleni_zahy_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Tart Tatin.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/07/josef_marsalek_recept_jablecny_tart_tatin_obarceny_kolac_senior_asenior_JM-326x245.png)
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/06/sladkosti-za-socialismu-326x245.png)
![První hlídání vnoučat – na co si dát pozor](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/09/prvni_hlidani_vnoucat_senior_asenior_frp-002-326x245.jpg)
![Zelené ořechy.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/svatojanske_orechy_cerne_orechy_kompot_delikatesa_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
Poklad po dědečkovi – recept starý 50 let
Každý za poklad považuje něco jiného. Někdo okamžik, kdy najde peníze, jiný zase ten, kdy nalezne třeba drahokam. Já našla jako poklad kus svého dětství. Opravdu, našla jsem recept, který si před padesáti lety dědeček vystřihl z časopisu, jak se to dříve dělávalo, a každý rok podle něj dělal ty nejlepší ořechy na světě.
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/06/IMG_0520-1-1536x864-1-326x245.jpeg)
Spotřebitelský test pracích gelů 2024 odhalil nejhorší i nejlepší
Praní prádla se týká každého z nás, nikdo se mu nevyhneme. Nedávno jsme narazili na podrobný test 10 nejoblíbenějších pracích gelů. Tento test přinesl mnoho zajímavých informací, které mohou být užitečné zejména pro ty z nás, kteří hledají efektivní a…
![Dvojctihodné koláče Josefa Maršálka.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/05/Josef_marsalek_recept_dvojctihodne_kolace_s_tvarohem_a_povidlim_senio_asenior_JM-326x245.jpg)
![Když už vás nebaví muškáty](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/kdyz_uz_vas_nebavi_muskaty_surfinie_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
![Buchty Josefa Maršálka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/03/buchty_josef_marsalek_recept_senior_asenior_josefmarsalek2-326x245.jpg)
![Háčkování.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/hackovani_historie_vyrobky_senior_asenior_pxb2-326x245.jpg)
![Tip pro malou zahrádku](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/sloupivite_ovocna_stromky_asenior_moje-scaled-e1714888760400-326x245.jpg)
![Krajina roztavených zvonů od Jana Štiftera](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/krajina_roztavenych_zvonu_knihobaze_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Top 7 zamilovaných knížek](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/top_7_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Krev není voda!](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/krev_neni_voda_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Každý den je Valentýn](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/kazdy_den_je_valentyn_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Bohemané](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/bohemane_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Zlo má více tváří](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/zlo_ma_vice_tvari_knihobaze_asenior_senior_dana_frp-002-326x245.jpg)
![Proč nepijeme dost?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/proc_nepijeme_dost_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Výlety po Česku](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/vylety_po_cesku_knihobaze_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Voda do každé zahrady](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/05/mala_fontanka_do_male-zahradky-senior_asenior_mj10-326x245.jpg)
![Literatura s názorem již 90 let](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/literatura_s_nazorem_jiz_90_let_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Šance lidí s rakovinou plic se stále zvyšují](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/sance_lidi_s_rakovinou_plic_se_stale_zvysuji_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Psychická nepohoda a duševní poruchy](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/psycicka_nepohoda_a_dusevni_poruchy_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Ahoj krásko](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/ahoj_krasko_knihobaze_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Netradiční ovoce vypěstované na vaší zahradě](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/netradicni_ovoce_zahrada_kiwi_senior_asenior_pxb2-326x245.jpg)
![Francouzský toust - recept](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/recept_francouzsky_toust_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
![Kouzlo vody v zahradě](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/voda_v_zahrade_asenior_moje3-e1713852580522-326x245.jpg)
![Když milujete jahody](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/previsle_staleplodici_jahody_senior_asenior_farma_vranany-326x245.png)
![Dny otevřených center pro léčbu migrény](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/dny_otevrenych_center_pro_lecbu_migreny_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Senioři jako častý terč digitálních hrozeb?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/seniori_jako_casty_terc_digitalnich_hrozeb_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Recept na oslavu aneb party může začít](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/recept_na_oslavu_aneb_party_muze_zacit_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Zadýchávání může mít vážnou příčinu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/zadychavani_muze_mit_vaznou_pricinu_asenior_senior_frp-003-326x245.jpg)
![Životní příběh legendární autorky Pipi Dlouhé punčochy](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/zivotni_pribeh_legendarni_autorky_pipi_dlouhe_puncochy_knihobaze_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Hudba opět pomáhá lidem](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/hudba_opet_pomaha_lidem_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Barbora Bernátová: Špína](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/04/spina_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Závod s časem](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/zavod_s_casem_knihobaze_asenior_senior_pxb-003-326x245.png)
![Rodiče si nevybereš](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/rodice_si_nevyberes_knihobaze_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Jaké záliby měla císařovna Sisi?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/jake_zaliby_mela_cisarovna_sisi_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Mazanec podle Josefa Maršálka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/04/Josef_marsalek_recept_mazanec_senior_asenior_JM2-326x245.jpg)
![Džungloidní zahrady](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/dzungloidni_zahrady_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Jiří Šlitr – Doktor Klavír](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/jiri_slitr_doktor_klavir_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Zdravotní pojišťovna RBP](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/zdravotni_pojistovna_rbp_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Nepetka.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/nepetka_seda_lahev_na_vodu_skladaci_senior_asenior_nepetka3-326x245.jpg)
![Když už nedokážete přestat](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/kdyz_uz_nedokazete_prestat_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Pavilon snů](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/pavilon_snu_pozvanka_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Žemlovka jako od babičky](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/11/zemlovka_asenior_roman_vanek_pxb-e1710066209916-326x245.jpg)
![Lucie Hlavinková: Bylinková babička](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/bylinkova_babicka_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Za co nám ledviny (ne)poděkují](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/za_co_nam_ledviny_nepodekuji_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Špejle jsou vrženy!](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/spejle_jsou_vrzeny_knihobaze_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Kočky a psi pro seniory](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/05/chutne_kocici_krmivo_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Koblížky s domácí čokoládovou polevou.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/recept_josef_marsalek_koblizky_s_domaci_cokoladovou_polevou_JM-326x245.jpg)
![O čem někteří majitelé psů nevědí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/o_cem_nekteri_majitele_psu_nevi_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Jak umělá inteligence mění cestování](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/03/jak_umela_inteligence_meni_cestovani_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Cesty za oceán](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/cesty_za_ocean_knihobaze_asenior_senior_pxb-003-326x245.jpg)
![Matcha – zelený „superčaj“ a jeho tajemství](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/matcha_asneior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Češi zkoumají geny](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/cesi_zkoumaji_geny_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Jak automatická inteligence mění životy seniorů](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/jak_ai_meni_zivoty_senioru_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
![Mezinárodní den Angelmanova syndromu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/mezinarodni_den_angelmanova_syndromu_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Český průzkum odhaluje pravdu o Valentýnu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/cesky_pruzkum_odhaluje_pravdu_o_valentynu_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![5 knižních lifehacků pro čtenáře začátečníky i pokročilé](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/5_kniznich_lifehacku_pro_ctenare_zacatecniky_i_pokrocile_knihobaze_asenior_senior_pxb-003-326x245.jpg)
![Žiju bez dětí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/02/ziju_bez_deti_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Chybí vám psí či kočičí společník?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/chybi_vam_psi_ci_kocici_spolecnik_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Jak umělá inteligence mění naše životy](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/jak_umela_inteligence_meni_nase_zivoty_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Jak se připravuje Chai Latte](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/jak_se_pripravuje_chai_latte_asenior_senior_petra_frp-003-326x245.jpg)
![Komplexní průvodce bojem proti lupům](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/kompletni_pruvodce_bojem_proti_lupum_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
![Světový měsíc povědomí o rakovině děložního čípku](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/svetovy_mesic_povedomi_o_rakovine_delozniho_cipku_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Přežijte zimu s rozzářenou pletí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/prezijte_zimu_s_rozzarenou_pleti_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Zelený čaj je více než jen nápoj](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/zeleny_caj_je_vice_nez_napoj_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![9 zásadních tipů pro udržení zdravých vlasů v zimním počasí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/9_zasadnich_tipu_pro_udrzeni_zdravych_vlasu_v_zimnim_pocasi_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Skořicové sušenky podle Mirky van Gils Slavíkové](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/06/Mirka_van_Gils_mirkastudio_recept_skořicove_susenky_senior_asenior_MG-326x245.jpg)
![Čokoládové baileys](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/01/cokoladova_liker_recept_baileys_senior_asenior_prokafe_mj-scaled-e1704441151952-326x245.jpg)
![Křídla – nejen o knihách](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/jubileum_skvorecti_pozvanka_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![12 unikátních novoročních tradic z celého světa](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/12_unikatnich_novorocnich_tradic_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Nový rok v České republice](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/novy_rok_v_cr_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Pavel Taussig oslavil své 90. narozeniny vydáním povídkové knihy Jedinečná svatá](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/pavel_taussig_oslavuje_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Výživa pro vaše klouby](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/vyziva_pro_vase_klouby_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Historie svátku svatého Štěpána](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/historie_svatku_svateho_stepana_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Špatná nálada nebo deprese?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/spatna_nalada_nebo_deprese_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Vánoční stromek – jeho historie od germánských lesů k Buckinghamskému paláci](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/vanocni_stromek_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Perníčky naší babi, které jsou hned měkké](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/12/Soubor_0001-scaled-e1702287135754-326x245.jpeg)
![Topiary – strom štěstí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/topiary_strom_stesti_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Tajemství a magie cesmíny](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/tajemstvi_a_magie_cestminy_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Vánoční stromy Rudolfa Těsnohlídka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/vanocni_stromy_rudolfa_tesnohlidky_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Zuzana Švédová: Malé tečky světla](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/male_tecky_svetla_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
![Vánoční hvězda – od aztéckých kořenů po moderní vánoční dekoraci](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/vanocni_hvezda_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Jaké knihy pod stromeček nepatří?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/jake_knihy_pod_stromecek_nepatri_knihobaze_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
![Svátky bez přibrání](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/svatky_bez_pribrani_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
![Jako každý rok se FlixBus připojil ke svátku Giving Tuesday](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/jako_kazdy_rok_se_flixbus_pripojil_ke_svatku_giving_tuesday_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Jako každý rok se FlixBus připojil ke svátku Giving Tuesday
Poslední předadventní úterý je již tradičně zasvěceno benefičním aktivitám. FlixBus svoji dobročinnost realizuje v průběhu celého roku, nicméně i na toto datum připravil zajímavý program pro skupinu aktivních seniorů z centra Elpida. Jelikož je FlixBus synonymem pro pohodlné a udržitelné cestování autobusem, nabízí výlet na právě otevřený adventní trh v bavorském Regensburgu.
![Historie betlémů a tipy na návštěvy výstav betlémů po celé České republice](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/historie_betlemu_a_tipy_na_vystavy_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Anaerobní fermentace: Odkrytí nového rozměru chuti kávy](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/anaerobni_fermentace_odkryti_noveho_rozmeru_kavy_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
![Ručně vyráběné vánoční dárky](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/rucne_vyrabene_vanocni_darky_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
![Tipy na vánoční pletené dárky](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/11/vanocni_pletene_darky_tipy_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
![Lucie Bechynková: Neodpovídej a Vrah je v každém z nás II](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/11/lucie_bechynkova_neodpovidej_a_vrah_je_v_kazdem_z_nas_knihobaze_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)