Zdraví fyzické i duševní Archivy

Pigmentové skvrny: jak vznikají a co s nimi dělat

9. července 2024 Milan Dobrovský 0

Vznik stařeckých skvrn je považován za jednu z nepříjemností, které věk způsobuje kráse. Zda pigmentace souvisí se stárnutím, jaká je její podstata a co s ní dělat, řekla kosmetička Kateřina Ritvinská v rozhovoru pro časopis Active Age.

Jak předcházet riziku vzniku demence? Začněte hned, nečekejte! 5 jednoduchých tipů

8. července 2024 Jana Novotná 0

Bojíte se, že vám nebude sloužit paměť? Že ve stáří nepoznáte své blízké? Ano, tyto obavy mohou přicházet, když přemýšlíme o tom, co může nastat, až vám přibydou další léta.

S přibývajícím věkem přibývají i starosti

30. června 2024 Jana Novotná 0

Lidská populace stárne nebývalým tempem. S rostoucím počtem starších lidí však roste také počet pacientů s neurodegenerativními onemocněními. Na jejich riziko upozorňuje Evropský den mozku, který letos připadá na sobotu 11. března.

Cvičení, které dělá zázraky. Brániční dýchání

20. června 2024 Jana Novotná 0

Trpíte pálením žáhy (refluxem), bolestí zad, trávícími problémy? Je možné, že máte oslabenou bránici. Přitom stačí pár jednoduchých cviků, které vám mohou pomoci.

Chůze pro zdraví – důležité poznatky lékařského týmu pro rok 2024

19. června 2024 Milan Dobrovský 0

Lékařský tým se mezi lety 2003 a 2006 podíval na data od lidí ve věku 40 a více let, kteří používali krokoměr, jenž měří nejen počet kroků, ale i tempo.

Zbavte se stresu a deprese během 5 minut – pomáhá i na nespavost

17. června 2024 Sabina Nielsen 0

Že je dnešní doba plná stresu, deprese a úzkosti, o tom netřeba se dlouze rozepisovat. V tomto článku bych vás chtěla seznámit se zcela jednoduchým způsobem.

Káva a citron: může tato kombinace skutečně pomoci zhubnout?

25. května 2024 Milan Dobrovský 0

Řada z nás by chtěla mít o pár kilogramů méně. Ať už z důvodu estetického nebo zdravotního. A mnohdy hledáme nějaký jednoduchý návod, jak zhubnutí dosáhnout.

Krev není voda! Čím si ji možná nevědomky ničíte?

21. května 2024 Jana Novotná 0

Nikdo z nás se neobejde bez temně rudé tekutiny neúnavně proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a hormony do všech buněk.

Proč nepijeme dost?

12. května 2024 Jana Novotná 0

Když dostatečně pijeme, umožnujeme celému organismu optimálně fungovat. Podporujeme metabolismus, trávení, hubnutí i kvalitu pleti, pozitivně ovlivňujeme také psychiku.

Šance lidí s rakovinou plic se stále zvyšují

5. května 2024 Jana Novotná 0

Rakovinou plic v České republice ročně onemocní přibližně 6 000 osob a 85 % z nich dříve nebo později tomuto onemocnění podlehne.

Psychická nepohoda a duševní poruchy – skryté téma s narůstajícím významem u seniorů i mladých lidí

4. května 2024 Jana Novotná 0

Podle organizace ŽIVOT 90 je na anonymní a odborné lince důvěry pro osoby starší 60 let a jejich blízké nejčastějším tématem hovorů psychická nepohoda.

Čím nahradit alkohol

20. dubna 2024 Dana Vondrášková 0

Pití alkoholu vede ke zvýšeným ztrátám vody močí v důsledku prodloužené suprese antidiuretického hormonu (Sailer et al., 2020), což přetrvává i v počátcích abstinence.

Dny otevřených center pro léčbu migrény se letos odehrají v dalších městech. Prvním z nich je Ústí nad Labem

17. dubna 2024 Jana Novotná 0

Lidé trpící migrénou, kterých je v Česku více než milion, mohou opět přijít konzultovat svůj stav se specialisty. Po úspěšném druhém ročníku otevřou letos své dveře další Centra.

Trendy aktivního stáří

14. dubna 2024 Milan Dobrovský 0

S tím, jak se prodlužuje délka dožití, leckdy žehráme na to, že se sice dožíváme vyššího věku, ale není to v těch dalších letech taková kvalita života, jakou bychom si přáli.

Zadýchávání může mít vážnou příčinu

11. dubna 2024 Jana Novotná 0

Pod termínem „dušnost“ si různí lidé vybaví různé stavy, v žádném případě však nejde o nic příjemného. Medicína tak pojmenovává jakékoli obtížné dýchání.

Když už nedokážete přestat: Jak se o sebe starat, pokud kouříte?

19. března 2024 Jana Novotná 0

Podle dat Státního zdravotnického ústavu žije v České republice přibližně dva a půl milionu kuřáků, z čehož zhruba desetinu tvoří děti a mladiství.

Jaké pohybové aktivity volit po šedesátce

15. března 2024 Milan Dobrovský 0

Pohyb je nutný v každém životním období. Je ovšem třeba ho přizpůsobit svému věku a svým možnostem. Ale i když cítíme fyzická omezení, nemělo by nás to odradit od pohybu.

Za co nám ledviny (ne)poděkují

14. března 2024 Jana Novotná 0

Onemocnění ledvin je často chronické a bezpříznakové, takže o něm prakticky nevíme. Přitom postihuje 10 % populace.

Jak na stravování ve vyšším věku

10. března 2024 Milan Dobrovský 0

Možná zjistíte, že potraviny, které pro vás byly na jídelníčku kdysi velkým potěšením, vám nyní působí potíže. Co to znamená? Jak určit, na jaké potraviny si dát pozor.

Účinky tělesné aktivity na psychiku

7. března 2024 Dana Vondrášková 0

V roce 2006 jsem se účastnil konference ve Slovinsku. Vyslechl jsem tam přednášku významného indického mistra jógy. Jmenoval se Swami Niranjanananda a mimo jiné se zmiňoval o tom, že existují cvičení, která prospívají mozku a chrání ho i ve vyšším věku.

Matcha – zelený „superčaj“ a jeho tajemství

24. února 2024 Jana Novotná 0

Matcha – fenomén současné doby – je více než jen nápoj. Objevte, jak tento zázračný zelený prášek zlepšuje zdraví, povzbuzuje mysl a zachovává mládí.

Češi zkoumají geny, kvůli kterým vážně onemocní tisíce dětí ročně. Urychlují tak vývoj účinné léčby

23. února 2024 Jana Novotná 0

Existuje skupina onemocnění, v 95 % zatím neléčitelných, jimiž celosvětově trpí více lidí, než je pacientů s rakovinou a AIDS dohromady. Přesto jsou nazývána jako vzácná onemocnění, protože na každé z nich připadá jen několik stovek či desítek pacientů.

Čas a řeči

18. února 2024 Zdena Mášová 0

Stále se kolem nás mluví o prevenci a vlastní zodpovědnosti za své zdraví a já jen čtu, naslouchám a čekám. Na co? Kdy někdo také promluví o lékařích, jejich zodpovědnosti vůči nám pacientům, jejich empatii a ochotě s námi o možnostech léčby, prevence nebo nasměrování na odborná pracoviště. Kdy někdo „objeví“ skutečný svět, kde žije většina z nás.

Jak zpomalit stárnutí pleti

16. února 2024 Milan Dobrovský 0

Stárnutí pokožky závisí na mnoha věcech: na celkovém stavu těla, na tom, co jíme, jak dobře spíme, na fyzické aktivitě, kouření a konzumaci alkoholu. Ovlivňují ho také vnější faktory.

Podivná nula

8. února 2024 Dana Vondrášková 0

Za bezalkoholní piva a bezalkoholní vína se v Česku považují nápoje, kde obsah alkoholu nepřesahuje 0,5 %.

Komplexní průvodce bojem proti lupům – příčiny, řešení a prevence

26. ledna 2024 Jana Novotná 0

Zjistěte, jak správnou výživou a vhodnou péčí o vlasy můžete předcházet a léčit nepříjemné lupy.

Světový měsíc povědomí o rakovině děložního čípku

24. ledna 2024 Jana Novotná 0

V České republice je rakovina děložního čípku každoročně diagnostikována přibližně u 800 žen a více než 300 žen na tento zhoubný nádor zemře.

Doba plastová

18. ledna 2024 Milan Dobrovský 0

Pojďme si v čase, kdy se tak brojí proti plastům, brčka jsou skleněná a lžičky bambusové, podívat na to, jak jsme se vlastně dostali do dnešní plastové doby.

9 zásadních tipů pro udržení zdravých vlasů v zimním počasí

17. ledna 2024 Jana Novotná 0

Přečtěte si, jak v zimě chránit své vlasy před poškozením a udržet je hydratované. Naše tipy vám pomohou předejít suchosti a lámavosti vlasů.

Dobrovolnictví je cestou k lepšímu já

10. ledna 2024 Petra Matějková 0

Říká se, že umění je potrava pro duši a totéž platí podle nás i pro dobrovolnictví. Sice neuspokojíte svou peněženku, ale často získáte mnohem víc, než jsou peníze. Máte chuť to zkusit?

Novoroční předsevzetí začít cvičit? Podívejte se na největší chyby, kterých se lidé na začátku dopouštějí

5. ledna 2024 Milan Dobrovský 0

Jakmile dosáhnete středního či vyššího věku, výhody cvičení přesahují samotné fyzické zdraví. Fyzická aktivita může jak podpořit zdraví, tak vám zlepšit náladu.

Rizika dlouhodobého podávání medikace pro ADHD

28. prosince 2023 Dana Vondrášková 0

V širší veřejnosti existuje povědomí o tom, že ADHD může přetrvávat i do dospělosti. Za lékaři u nás i v zahraničí přicházejí jedinci, kteří vyžaduji medikaci pro ADHD. Tuto poruchu si sami diagnostikovali na základě článků v novinách nebo na internetu.

Výživa pro vaše klouby

28. prosince 2023 Jana Novotná 0

Prozkoumejte s námi, jak může vyvážená strava podpořit zdraví vašich kloubů a jaké klíčové živiny byste měli zařadit do svého jídelníčku.

Špatná nálada nebo deprese? I o Vánocích je někdy třeba vyhledat pomoc

26. prosince 2023 Jana Novotná 0

Vánoce jako svátky radosti a veselosti? Ne pro všechny to platí. Podle statistik jsou vánoční a novoroční svátky nejtěžším obdobím roku zejména pro osamělé lidi nebo osoby trpící duševní nepohodou.

Radostné svátky i s diabetem. Jde to dohromady?

21. prosince 2023 Petra Matějková 0

Diabetiků v ČR stále přibývá, letos jejich počet překročil milion a stále roste. No jo, ale jak jde dohromady diabetes s vánočními svátky a Silvestrem? Užít si je dokážete i tak.

Na zimní nemoci funguje nejlépe prevence

18. prosince 2023 Petra Matějková 0

S příchodem zimy roste riziko chřipky a nachlazení. Jak je možné, že někdo zvládne pár kritických měsíců bez zaškobrtnutí, a jiný jde doslova z nemoci do nemoci? Tajemství je v prevenci.

Svátky bez přibrání – 5 ověřených rad, jak si užít Vánoce bez pocitu viny

16. prosince 2023 Jana Novotná 0

Zůstat ve formě během svátků může být výzvou. Přečtěte si naše tipy, jak si udržet postavu. Objevte zdravé alternativy vašich oblíbených vánočních pochoutek.

Chytré technologie jako klíč k seberozvoji

12. prosince 2023 Petra Matějková 0

Chytré technologie jsou všude kolem nás. Tablet, počítač nebo chytrý mobil už má většina z nás a přiznejme si, že často jsou to úplně zbyteční žrouti času. Ale co když je jde využít v náš prospěch?

Jak si udržet tělo a mysl v kondici

29. listopadu 2023 Jana Novotná 0

Zlepšení fyzické kondice a duševního zdraví je klíčem k vyváženému a spokojenému životu. Prozkoumejte různé možnosti, jak zůstat ve formě a udržovat si pozitivní mysl během každodenního shonu.

Lékaři odhalili zvýšené riziko selhání ledvin u 17 % lidí

28. listopadu 2023 Jana Novotná 0

Lidí, kterým hrozí život ohrožující selhání ledvin, bude nadále přibývat. Podle European Kidney Health Alliance má na svědomí smrt 130 000 Evropanů ročně, celosvětově se však do roku 2040 stane pátou hlavní příčinou úmrtí.

Ani v náročných časech Češi nezapomínají na finanční podporu druhých. Projekt Neviditelní nyní vyzývá i k osobní pomoci v okolí či rodině

21. listopadu 2023 Jana Novotná 0

Nejistá finanční situace, vyšší náklady na život i dražší energie. To jsou okolnosti, které Čechy celkem logicky vedou ke snaze šetřit. Pokud ale jde o pomoc druhým, lidé se naštěstí do kapsy sáhnout nebojí.

Jak se přirozeně chránit před nemocemi a posílit před zimou imunitu

20. listopadu 2023 Jana Novotná 0

Zjistěte, jak malé změny ve vašem životním stylu mohou znamenat obrovský rozdíl v boji proti nemocem a posílení vaší imunity.

Obranyschopnost v podzimním období

19. listopadu 2023 Jana Novotná 0

Imunitní systém je náš štít proti vnějším hrozbám. Proč někdy tělo bojuje až příliš silně, a kdy naopak selže?

Potraviny, které vás zahřejí lépe než ústřední topení

18. listopadu 2023 Petra Matějková 0

Venkovní teploty se začínají nebezpečně blížit nule a v řadě bytů se ještě netopí. Večery už bývají chladné a dost z nás je tráví s dekou přes ramena a horkým čajem v ruce.

Trápí vás rýma?

17. listopadu 2023 Jana Novotná 0

Potřebujete účinné řešení pro rýmu? Přečtěte si naše doporučené metody a tipy pro rychlé uzdravení.

Nejste v tom sami

16. listopadu 2023 Jana Novotná 0

Duševní zdraví je klíčové pro náš celkový pocit pohody. Pokud však zažíváme psychické obtíže, nejsme na to sami a máme mnoho možností, kde hledat pomoc.

Fyzická aktivita a depresivní symptomatologie

14. listopadu 2023 Dana Vondrášková 0

Depresivní symptomatologie provází řadu somatických, psychických i návykových nemocí.

Jak načerpat novou energii?

10. listopadu 2023 Jana Novotná 0

V dnešním uspěchaném světě je klíčem k šťastnému životu správná rovnováha. Ale jak ji najít? Nabízíme vám 8 tipů!

Delší život po transplantaci ledviny

7. listopadu 2023 Jana Novotná 0

V České republice žije 11200 lidí, kteří jsou v důsledku vážného onemocnění životně závislí na náhradě funkce ledvin. U 55 % z nich nahrazuje funkci tohoto párového orgánu hemodialýza – mimotělní přístrojové očišťování krve od zplodin metabolismu.

Přechod k onemocnění schizofrenního okruhu u osob zneužívajících kanabis a jiné psychoaktivní látky

2. listopadu 2023 Dana Vondrášková 0

Myran et al. (2023) publikovali rozsáhlou retrospektivní studii mapující přechod k onemocnění schizofrenního okruhu u osob, které vyhledaly od roku 2008 do března 2022 v provincii Ontario akutní zdravotní péči.

Od přírody k inovaci – jak ozon může pomoci vašim očím

28. října 2023 Jana Novotná 0

Ozon ve službách oční péče: objevte sílu ozonizovaných rostlinných olejů a zjistěte, jak mohou přispět k lepšímu zdraví vašich očí.

Alkohol a malnutrice

26. října 2023 Dana Vondrášková 0

Alkoholické nápoje zhoršují vstřebávání živin i u osob, které je pijí umírněně, tím spíše pak u těch, kdo přijímají vysoké dávky alkoholu. V tomto přehledu se zabýváme vlivem alkoholu na vstřebávání živin z tenkého střeva, funkcí jater i dalšími faktory.

Opakování manter a repetitivních frází během denních aktivit

24. října 2023 Dana Vondrášková 0

S opakováním manter nebo krátkých repetitivních frází se lze setkat v různých kulturách a je běžné i v křesťanství.

Vliv zvýšení minimální prodejní ceny alkoholu na úmrtnost a počet hospitalizací

16. října 2023 Dana Vondrášková 0

V roce 2018 zavedlo Skotsko minimální prodejní cenu za jednotku alkoholu. To vedlo ke snížení prodeje alkoholických nápojů o 3 %.

Vysoké riziko rakoviny prsu, ale i možnosti prevence a mateřství

13. října 2023 Jana Novotná 0

Už od roku 1985 se celý svět v říjnu halí do růžové – symbolické barvy boje s rakovinou prsu. Pink October se nese ve znamení edukace o prevenci, časném záchytu a léčbě tohoto onemocnění.

Poznejte tajemství středomořské stravy a buďte zdraví jako jižané

10. října 2023 Petra Matějková 0

O tom, proč jsou lidé žijící ve středozemních oblastech zdravější než ostatní, se spekuluje už dlouho. Kromě toho, že jsou pravidelně vystavováni sluníčku, za to nejspíš může především strava.

Fytoestrogeny

7. října 2023 Pavla Momčilová 0

Můj životní příběh, mnohaleté studium tradiční čínské medicíny, zkušenosti se čtenáři a klienty mě přivedly k hlubšímu studiu vlivu fytoestrogenů v každodenním jídelníčku, a to nejen u žen v klimakteriu.

Marihuana, sebevražedné tendence a depresivní symptomatologie

4. října 2023 Dana Vondrášková 0

Souvislost mezi zneužíváním marihuany a vznikem schizofrenie u disponovaných jedinců nebo zhoršením této choroby lze považovat za prokázanou. Naproti tomu souvislost mezi zneužíváním marihuany a depresivní poruchou nebyla tak zřejmá.

Alkohol a osteoporóza – důsledky pro praxi

22. září 2023 Dana Vondrášková 0

Pití alkoholu, ať dlouhodobě nebo nárazově, zvyšuje riziko osteoporózy (Eby et al., 2020).
Citovaní autoři zmiňují mechanismy, které se při tom uplatňují. K nim patří mimo jiné zvýšení počtu osteoklastů, narušení činnosti osteoblastů a metabolismu vitaminu D.

Druhý vrchol sezónní aktivity klíšťat vypukne v září, zájem o vakcínu proti klíšťové encefalitidě stoupá

18. září 2023 Jana Novotná 0

Zájem o očkování proti klíšťové encefalitidě je větší než minulý rok, žádostí přibývá ve všech věkových kategoriích. Oproti minulému roku narostlo čerpání příspěvků na očkování proti klíšťové encefalitidě o zhruba 5,5 % u věkové kategorie do 18 let, u lidí mezi 18 a 50 lety pak o 13,6 %.

Znát své tělo může zachránit život

16. září 2023 Jana Novotná 0

Pro ženské reprodukční orgány můžeme z pohledu prevence použít hezké přirovnání, že jsou jako exotické květiny. Ty potřebují specifickou péči, často velmi rozdílnou. Aby mohly prosperovat a vzkvétat, nestačí se o ně starat jedním stejným způsobem.

Rychle a zázračně, či dlouho a vytrvale?

6. září 2023 Dana Vondrášková 0

Při léčení návykových nemocí se lze setkat s dvěma odlišnými názory. Podle prvního, který bývá často spojen s konfliktem zájmů, lze tím či oním lékem nebo postupem vyléčit závislost velmi rychle.

Jak si uchovat zdraví

4. září 2023 Milan Dobrovský 0

Zdraví je nejen ve stáří prostě to vůbec nejdůležitější, oč je třeba denně pečovat. Každý, kdo se ptá, jak si může udržet zdraví, potřebuje na podrobnou odpověď čas, trpělivost a otevřenou mysl.

American College of Cardiology o kardiovaskulárních rizicích marihuany

29. srpna 2023 Dana Vondrášková 0

Bezprostředním podnětem k napsání tohoto textu byl dopis nekritického příznivce marihuany, který doporučoval tuto drogu k léčbě vysokého krevního tlaku. To by bylo velmi nebezpečné.

Průzkum znalostí Čechů o rakovině plic

25. srpna 2023 Jana Novotná 0

Zhoubný nádor plic (ZN plic) je v České republice jedna z nejčastějších onkologických diagnóz a nejčastější příčina úmrtí mezi onkologickými diagnózami. Mortalita (tedy počet úmrtí na dané onemocnění) ZN plic je v dlouhodobém trendu velmi podobná incidenci (výskytu). Ročně je v ČR nově diagnostikováno kolem 6700 pacientů s tímto karcinomem a přibližně 5300 pacientů na něj zemře.

Dostaňte mozek do kondice

17. srpna 2023 Petra Matějková 0

Podle odborníků se náš mozek vyvíjí do 25. roku a pak degraduje. Na rychlosti jeho “stárnutí” se podílí nejen genetika, na kterou všichni všechno tak rádi svádíme, ale především životní styl.

Komunitní centrum ŽIVOTa 90 se chystá na další semestr!

15. srpna 2023 Jana Novotná 0

Zatímco děti si v červenci a srpnu užívají zasloužený odpočinek od školy, kroužků a kurzů, senioři letní vyžití často hledají. V ŽIVOTě 90 jim ho nabízí po celý rok a výjimkou nejsou ani letní prázdniny.

Ve stresu z odvykání kouření? Pomohou dechová cvičení

9. srpna 2023 Jana Novotná 0

Kouření je celosvětově jednou z nejčastějších příčin předčasného úmrtí. Nikotin obsažený v cigaretách je vysoce návykový a může být velmi obtížné se závislosti zbavit. Existuje však mnoho způsobů, jak si odvykání usnadnit, a dechová cvičení jsou jedním z nich.

Jak se starat o své zdraví po padesátce?

1. srpna 2023 Milan Dobrovský 0

Čerství padesátníci se zachovají jedním ze dvou způsobů: buď žijí svůj život stejně jako před padesátkou, nebo naopak začnou přijímat různá radikální opatření opatření.

Aktivních seniorů přibývá. Kromě dovolené u moře volí cyklovýlety, rafty a někteří i via ferraty

20. července 2023 Jana Novotná 0

V posledních letech se výrazně navýšil počet aktivních seniorů, kteří vyjíždí na zahraniční dovolenou. Vybírají si nejen ze zájezdů nabízených cestovními kancelářemi, někteří vyráží také individuálně na vlastní pěst. Část z nich volí poznávací zájezdy, cyklovýlety či exotické destinace před odpočinkovými pobyty u moře.

10 tipů pro krásná a zdravá rajčata

14. července 2023 Petra Matějková 0

Je jedno, jestli pěstujete jedno rajče na balkóně nebo několik desítek rostlin na záhonech. Tipy pro pořádnou a zdravou úrodu se vám hodí v obou případech.

Letní výsevy – zelenina, kterou můžete sklízet i na podzim

12. července 2023 Petra Matějková 0

Měli jste za to, že jediným časem, kdy stojí za to vysévat drobná zeleninová semínka, je jaro? Vyvedeme vás z omylu. I teď je toho k zasetí víc než dost.

V Irsku zavedou varovné nápisy na obalech alkoholických nápojů

10. července 2023 Dana Vondrášková 0

V Irish Medical Times ze dne 23. 5. 2023 se objevila zajímavá zpráva. Podle ní Irsko uzákonilo varovné štítky na obalech alkoholických nápojů.

Když vás dýchání může zabít – dá se vůbec čelit znečištěnému ovzduší?

30. června 2023 Jana Novotná 0

Celosvětově má rakovina na svědomí téměř 60 % všech úmrtí, přičemž největší nebezpečí představuje rakovina plic.

5 tipů proti klíšťatům

26. června 2023 Antónie Podhradská 0

Sezóna klíšťat je v plném proudu. Podívejte se s námi na tipy, jak se před klíšťaty chránit a tím se vyvarovat případným zdravotním komplikacím.

Móda pití vody

22. června 2023 Milan Dobrovský 0

Pokud se zajímáte o téma zdravého životního stylu, pravděpodobně jste si všimli, že téměř každý druhý článek v tematických časopisech a médiích o zdraví doporučuje pít více vody.

Zůstat šťastni

18. června 2023 Zdena Mášová 0

Jak už řekl klasik, štěstí je jen muška zlatá a já mám často pocit, že okolo poletuje, ale ne a ne usednout.

Jak se začít správně stravovat – rostlinné bílkoviny

17. června 2023 Jana Novotná 0

Vysoká hladina cholestrolu se stále více projevuje u mladších ročníků. S doporučením lékaře jíst méně živočišných tuků si mnohdy nevíme rady. Jak se s touto výzvou poprat a jíst vyváženou stravu?

Cvičme v rytmu: proč se vyplatí každý den se hýbat

14. června 2023 Petra Matějková 0

Znáte staré dobré přísloví “pohybem ku zdraví”? A řídíte se jím? Pohyb totiž neznamená jen cílené cvičení s partou podobně motivovaných cvičenců, ale pravidelnou činnost, která vás udrží déle fit.

Rýma a rýmička: smrtelná nemoc, hlavně pro pány

8. června 2023 Petra Matějková 0

Rýma. Chlapa jako hora skolí lusknutím prstů a v ženách vyvolává ironické pousmání. Jak je možné, že naši muži mají z rýmy takovou hrůzu?

Od historie k současnosti. Moderní technologie výrazně zvyšují kvalitu života více než milionům pacientů s diabetem v České republice

6. června 2023 Jana Novotná 0

Diabetes mellitus je civilizační choroba 21. století, kterou trpí stále více lidí – v roce 2022 se s cukrovkou léčil více než milion obyvatel České republiky. Světová zdravotnická organizace dokonce předpovídá, že v roce 2045 bude na světě přes 630 milionů osob s diabetem.

Jak využít mikrovlnnou troubu, když potřebujete rychle uvařit nebo upéct

3. června 2023 Jana Novotná 0

Není vždy snadné jíst zdravě, když si dnes můžete objednat jídlo na kliknutí. Ale možná vám pomůže inspirace, jak využít mikrovlnnou troubu, a to vám k zdravějšímu životnímu stylu může dopomoci.

Trápí vás pálení žáhy? Řekneme si, co s tím

2. června 2023 Jana Novotná 0

Víte, čemu se vyhýbat? Která jídla při pálení žáhy pomáhají? Pálením žáhy mohou trpět bez rozdílu věku muži i ženy. Poradíme, jak můžete těmto nepříjemným trávicím problémům předcházet.

Přes polovinu lidí má problémy s koncentrací

25. května 2023 Jana Novotná 0

Dnešní rychlý životní styl na nás klade stále více nejen fyzických, ale také psychických nároků, což může mít mimo jiné vliv na produktivitu. Rozsah pozornosti se celosvětově snižuje, což ovlivňuje to, jak informace přijímáme a co si pamatujeme. Odborníci varují, že všechny tyto faktory mohou mít trvalý dopad na úroveň koncentrace.

Screening preeklampsie je účinnou prevencí u těhotných

23. května 2023 Jana Novotná 0

Každá těhotná žena chce přivést na svět zdravé miminko a sama být v co nejlepší kondici, aby si mohla mateřství užívat a zahrnout své dítě tou nejlepší péčí. Proto je důležité snažit se předcházet možným rizikům, především těm, která souvisí s předčasným porodem.

Dejme dětem opravdu to nejlepší!

20. května 2023 Pavla Momčilová 0

Dětští lékaři a vzdělaní a znalí „výživáři“ bijí na poplach! Výživa dětí je sice hodně bohatá, někdy až příliš, ale… je tu velké ALE! Čím dál více neodpovídá zdravé a přirozené stravě. Spíše se hledí příliš na to, aby jídlo dětem chutnalo, méně již na přirozenou a hodnotnou skladbu pokrmu.

Největší výživové mýty

17. května 2023 Petra Matějková 0

Je to téma staré jako lidstvo samo. Před stovkami let lidé neřešili, co budou jíst, ale zda budou mít vůbec co dát do pusy, od minulého století zkoumáme i to, jak na nás které potraviny působí.

Chřest a můj tatínek Jakub Bezděk

13. května 2023 Pavla Momčilová 0

Duben a květen jsou měsíce, kdy nejen obchody se zeleninou a supermarkety, ale také různé kulinářské pořady v TV, internetové stránky a blogy mají plno nabídek a receptů na CHŘEST. Za posledních třicet let se u nás předtím téměř neznámý chřest stal oblíbenou, dobře dostupnou a kuchaři hodně využívanou jarní zeleninou.

E-mail:	dotazy@procontent.cz
Redakce:	Asenior.cz, Procontent s.r.o. Moravské náměstí 127/3 60200 Brno
IČ:	05978637