![Rychlé občerstvení pro návštěvy.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/rychle_obcerstveni_senior_asenior_zelenina_dip_omacka_pxb-678x381.jpg)
Články od Petra Matějková
![Rychlé občerstvení pro návštěvy.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/rychle_obcerstveni_senior_asenior_zelenina_dip_omacka_pxb-678x381.jpg)
Rady, tipy, návody
![5 důvodů, proč si domů pořídit kočku](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/02/pet_duvodu_proc_si_domu_poridit_kocku_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Vypěstujte si malého zahradníka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/08/zahrada_maly_pomocnik_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
Příroda
![Domácí drinky pro zimní pohodu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/11/podzimni_drink_glogg_punv_vajecny_liker_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Dobrovolnictví je cestou k lepšímu já](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2024/01/dobrovolnictvi_je_cestou_k_lepsimu_ja_asenior_senior_dana_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![5 tipů na zajímavé čtení o zahradě](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/zahrada_asenior_vitualni_prohlidka9-e1704615759178-326x245.jpg)
Dobré knihy
![Vánoční zpívání aneb historie vánočních koled](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/vanocni_zpivani_aneb_historie_vanocnich_koled_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Advent
![Radostné svátky i s diabetem.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/radostne_svatky_i_s_diabetem_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Zdravá výživa
![Kouzlo vánočních dekorací](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/kouzlo_vanocnich_dekoraci_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Advent
![Na zimní nemoci funguje nejlépe prevence](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/na_zimni_nemoci_funguje_nejlepe_prevence_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Zimní péče o auto](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/zimni_pece_o_auto_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Cvičení s Veronikou
![Chytré technologie jako klíč k seberozvoji](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/chytre_technologie_jako_klic_k_seberozvoji_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Mobilní telefon
![Tipy pro šťastné tlapky a teplá srdce](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/12/tipy_pro_stastne_tlapky_a_tepla_srdce_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Jak ušetřit na jídle, ale neošidit kvalitu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/11/jak_usetrit_na_jidle_ale_nesidit_kvalitu_asenior_senior_petram_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Potraviny, které vás zahřejí lépe než ústřední topení](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/11/potraviny_ktere_vas_zahreji_lepe_nez_ustredni_topeni_asenior_senior_petram_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![3 jídla, která připravíte do půl hodiny](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/11/3_jidla_ktera_pripravite_do_pul_hodiny_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Recepty
![Trendy v zahradničení](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/10/trendy_v_zahradniceni_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Jak zpracovat šípky, aby si zachovaly co nejvíc vitamínů](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/10/jak_zpracovat_sipky_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Radosti a strasti hledání vztahu po padesátce](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/10/radosti_a_starosti_datovani_po_padesatce_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![7 tipů pro bezpečné on-line nakupování](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/10/7_tipu_pro_bezpecne_online_nakupovani_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
On-line
![Poznejte tajemství středomořské stravy](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/10/poznejte_tajemstvi_stredomorske_stravy_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Zhoršuje se vám zrak i fyzička?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/09/zhorsuje_se_vam_zrak_i_fyzicka_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Milujete jahody?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/09/milujete_jahody_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![5 bylinek, které vám porostou i doma na parapetu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/08/bazalka_bylinky_v_kvetinaci_jak_pestovat_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Zavařování je zase v kurzu.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/09/zavarovani_je_zase_v_kurzu_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Nejlepší destinace pro sólo cestovatele](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/08/nejlepsi_destinace_pro_solo_cestovatele_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Cestování
![Legendární míchané koktejly zvládnete vyrobit i doma v kuchyni](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/08/legendarni_michane_koktejly_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Recepty
![Okurkové mámení: 3 recepty z okurek, které musíte zkusit](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/08/okurkove_mameni_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Recepty
![Dostaňte mozek do kondice](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/08/dostante_mozek_do_kondice_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Zajímavosti
![3 rychlé letní večeře](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/08/3_rychle_letni_vecere_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Recepty
![Nevyhazujte, zužitkujte.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/08/nevyhazujte_zuzitkujte_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![3 dezerty ze sezónního ovoce](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/07/3_dezerty_ze_sezonniho_ovoce_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![10 tipů pro krásná a zdravá rajčata](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/07/10_tipu_pro_krasna_a_zdrava_rajcata_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Letní výsevy – zelenina, kterou můžete sklízet i na podzim](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/07/letni_vysevy_asenior_senior_petra_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Jak vybrat psa](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/pes_nasebabi_asenior_plx7-scaled-e1687060861967-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Proč nám někdo voní, a jiný ne](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/06/proc_nam_nekdo_voni_a_jiny_ne_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Zajímavosti
![Cvičme v rytmu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/06/cvicme_v_rytmu_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Rýma a rýmička: smrtelná nemoc, hlavně pro pány](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/06/ryma_a_rymicka_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Zajímavosti
![Zahrady a parky rozkvétají, vyrazte je obhlédnout.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/05/zahrady_a_parky_rozkvetaji_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Cestování
![Největší výživové mýty](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/05/nejvetsi_vyzivove_myty_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Zajímavosti
![Drahá zelenina v obchodech?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/05/draha_zelenina_v_obchodech_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![5 tipů pro lepší koncentraci](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/05/5_tipu_pro_lepsi_koncentraci_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![4 druhy zeleniny, které zvládnete vypěstovat i jako naprostí začátečníci](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/04/4_druhy_zeleniny_ktere_zvladnete_vypestovat_asenior_senior_petra_m_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![10 tipů, aby byl návrat z dovolené v klidu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/04/10_tipu_aby_byl_navrat_po_dovolene_v_klidu_asenior_senior_petra_frp-002-326x245.jpg)
Cestování
![Tři zelené čističky vzduchu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/11/chlorophytum_zelene_cisticky_vzduchu_aenior_senior_pxb-326x245.jpg)
Bydlení
![Šlápnout do pedálů můžete v jakémkoliv věku.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/04/slapnout_do_pedalu_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Máte pocit, že hodně utrácíte?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/04/mate_pocit_ze_hodne_utracite_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Patříte mezi alergiky? Přispějte ke zmírnění příznaků](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/03/patrite_mezi_alergiky_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Milujete cestování?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/03/milujete_cestovani_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Cestování
![Pozor na domácí pasti pro děti](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/03/pozor_na_domaci_pasti_pro_deti_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Kuchařka - kniha](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/ctyri_nejlepsi_kucharky_senior_senior_pxb-326x245.jpg)
Dobré knihy
![Pokojové rostliny](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/11/pet_pokojovek_ktere_neutrapite_asenior_senior_frp-326x245.jpg)
Bydlení
![Máte doma vlhko?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/03/mate_doma_vlhko_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Bydlení
![Planeta v dlaních.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/10/pro_setrnejsi_zivot_k_prirode_planeta_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
Bydlení
![Potřebujeme jarní očistu organismu?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/03/potrebujeme_jarni_ocistu_organismu_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Zdravá výživa
![Únor na zahradě](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/02/unor_na_zahrade_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Krtek na zahradě: pohroma nebo radostné nadělení?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/02/krtek_na_zahrade_pohroma_nebo_radostne_nadeleni_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/09/pes_nasebabi_asenior-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Babské rady, jak zatočit s horečkou](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/02/babske_rady_jak_zatoci_s_nemoci_a_horeckou_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Zdraví fyzické i duševní
![Chcete zhubnout vánoční kila? Máme pár tipů, aby to tolik nebolelo](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/02/chcete_zhubnout_vanocni_kila_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Je vám v zimě zima? Tyhle potraviny vás spolehlivě zahřejí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/02/je_vam_v_zime_zima_asenior_senior_knihobaze_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Rychlé občerstvení pro návštěvy.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/rychle_obcerstveni_senior_asenior_zelenina_dip_omacka_pxb-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Jak v zimě pečovat o pokojovky, aby jim to prospělo](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/01/woman-tending-caring-her-plant_53876-132346-326x245.webp)
Bydlení
![Čokoláda – škodí, nebo prospívá zdraví?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2023/01/cokolada_skodi_nebo_prospiva_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Zajímavosti
![Tipy na zdravé vánoční cukroví](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/vanocni_cukrovi_petra_matejkova_jednoduche_senior_asenior_1pxb-326x245.jpg)
Recepty
![Tipy na zdravé vánoční cukroví](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/12/vanocni_cukrovi_petra_matejkova_jednoduche_senior_asenior_1pxb-326x245.jpg)
Advent
![Tipy na vánoční dárky pro zahradníky](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/12/darky_pro_zahradniky_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Jaké potraviny jíst a nejíst, když vás trápí nachlazení](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/12/jake_potraviny_jist_pri_nachlazeni_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Zdravá výživa
![Chryzantémy: co s nimi, aby za rok znovu kvetly](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/12/jak_pestovat_zazimovat_chryzantemy_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![5 drobností, na které možná zapomínáte při zazimování zahrady](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/12/zazimovani_zahrady_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Káva má pozitivní účinky na zdraví. Víte o nich?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/11/kava_a_jeji_pozitivni_ucinky_dobra_kava_asenior_pxb-002-326x245.jpg)
Zajímavosti
Káva má pozitivní účinky na zdraví. Víte o nich?
Dát si šálek kávy je pro řadu lidí symbolem odpočinku a domácí pohody, ale také vzpruhou pro náročnější pracovní výkony. Kolik kávy denně je tak akorát? A víte o tom, že tento nápoj je i zdravý? Káva je pro většinu…
![Nasbírejte si do zásoby šípky. Vitamíny budete mít po ruce celou zimu](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/11/sipky_jak_zpracovat_asenio_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Třídíte šatník? Poradíme, kam se starým oblečením](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/11/tridite_satnik_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Jak nejlépe uskladnit jablka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/11/jak_nejlepe_uskladnit_jablka_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Památka zesnulých, svátek všech blízkých, kteří nás opustili](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/11/svatek_vsech_zemrelych_tradice_historie_senior_asenior_pxb-002-326x245.jpg)
Zajímavosti
![Sklizeň dýní je v plném proudu. Vyzkoušíte nové rychlé recepty?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/10/sklizen_dyni_v_plnem_proudu_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Recepty
![Prodloužená záruka? Ne vždy je tak výhodná, jak se tváří](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/10/prodlouzena_zaruka_spotrebice_senior_asenior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Peněz není v době zdražování nikdy dost. Jak si snadno přivydělat?](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/10/jak_si_privydelat_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Ženu bolí v krku.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/08/bolest_v_krku_pridni_leky_jak_na_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
Recepty
![Zrala i nezralá rajčata na keříku.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/10/co_se_zelenymi_rajcaty_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![„Baboletní“ výlety – 5 tipů na zajímavé akce, dokud je pěkné počasí](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2020/10/pruhonicky_park_zahrada_asenior_praha_mj4-326x245.jpg)
Cestování
![Nejoblíbenější zelenina Čechů](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/09/nejoblibenejsi_zelenina_cechu_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Zdravá výživa
![Seznamte se: kombucha](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/09/kombucha_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Recepty
![Nevěřili byste, kolik kalorií spálíte zahradničením](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/09/zahrada_jako_levne_fitko_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Zahrada
![5 tipů na letní výlety s dětmi](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/tipy_na_vylety_s_detmi_senior_asenior_frp-002-326x245.jpg)
Cestování
![Co se dá vysévat v létě](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/co_vysevat_v_lete_srpen_mangold_zelenina_asenior_senior_pxb-002-326x245.jpg)
Zahrada
![Krájení zeleniny.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/09/recepty_asenior_freepik-326x245.jpg)
Recepty
![Tajemství správné letní zálivky](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/tajemstvi_spravne_jarni_zalivky_senior_asenior_pxb-002-326x245.jpg)
Zahrada
![Zásady správného zavařování](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/08/Zasady_spravaneho_zavarovani_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Grilovaná zelenina.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/08/grilovana_zelenina_gril_grilovat_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
Recepty
![pokojovky a dovolená](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/07/prirodni_ochrana_pred_klistaty_asenior_senior_frp-002-2-326x245.jpg)
Bydlení
![Letní skleník - jak se o něj starat](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/07/prirodni_ochrana_pred_klistaty_asenior_senior_frp-002-1-326x245.jpg)
Zahrada
![Přírodní ochrana před klíšťaty](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/07/prirodni_ochrana_pred_klistaty_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Jak správně pečovat o trávník](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/07/jak_spravne_pecovat_o_travnik_asenior_senior_frp-002-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![Domácí limonáda.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/07/domaci_limonada_sirup_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
Recepty
![kompostovani_ domácí komposter](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/01/komposter_kompostovani_doma_senior_asenior_frp-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
Jak na kvalitní domácí kompost
Kompostování je pojem, který se v posledních letech skloňuje snad ve všech pádech. Ono se není moc čemu divit, když je to proces, na jehož konci na vás čeká skvělé hnojivo zadarmo. Jenže kompostování je také tak trochu věda a když…
![Med a citrony](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/10/co_na_kasel_sirup_med_cibule_orechove_skorapky_mrkev_senior_senior_frp2-326x245.jpg)
Zdravá výživa
![Microgreens.](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2021/02/mikrogreens_mikrozelenina_senior_asenior_pxb3-326x245.jpg)
Zahrada
![Datum spotřeby potraviny, datum trvanlivosti](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/05/datum_spotreby_potavin_asenior_senior_frp-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody
![krutony do polevka](https://www.asenior.cz/wp-content/uploads/2022/05/krutony_do_salatu_polevek_senior_asenior_pxb-326x245.jpg)
Rady, tipy, návody