Říká se, že člověk je ze 60 % tvořen z vody. Ale rozhodně to neznamená, že bychom se měli zalévat jako kapradina na přímém slunci čímkoliv, co teče. Některé nápoje totiž umí nadělat víc škody než užitku – a ve zralém věku to platí dvojnásob. Jestli si chcete ušetřit nervy, srdce i ledviny, tyto záškodníky si raději rovnou vyškrtněte z nákupního seznamu.

Každý senior v Česku má statisticky více než dva problémy se svou medikací, přesto si většina z nás myslí, že všechny lékárny jsou stejné. Mýlíme se. Patnáct životně důležitých léků prostě chybělo v českých lékárnách jen během ledna a každý dvacátý senior si nemůže dovolit ani ty léky, které jsou k dispozici.

Večeře má být lehká, vyvážená a snadno stravitelná. Nelze navíc opomenout, že v pokročilejším věku to platí dvojnásob. Jenže člověk má často chuť právě na to, co mu pak nesedne. Připravili jsme si pro vás největší večerní prohřešky, které se na první pohled tváří nevinně, ale ve skutečnosti mohou napáchat paseku. Pojďte se na ně podívat s námi.