Březen 2023 | Asenior.cz

Není chrápání jako chrápání! Nepatříte mezi 10 % lidí s nebezpečnou spánkovou apnoe?

31. března 2023 Justýna Malásková 0

Chrápání, časté buzení či neklidný spánek často považujeme za nevyhnutelnou nepříjemnost. Může však jít o signál závažného onemocnění – tzv. spánkové apnoe. Touto nemocí trpí přibližně 10 % populace, nejohroženější jsou muži ve středním a vyšším věku.

Co rádi čteme?

31. března 2023 Dana Vondrášková 0

V dubnu oslavíme dva svátky knih. Kromě tipů, jež uvedeme 2. dubna k Mezinárodnímu dni dětské knihy a dalších k svátku 23. dubna, bychom se s vámi rádi podělili také o knihy, které nás provázely životem, máme je rádi a s chutí jsme je četli a čteme.

30. 3. Národní den myelomu – Kampaň Mám to v krvi přináší osvětu o nemoci a její léčbě

30. března 2023 Justýna Malásková 0

Mnohočetný myelom – hematoonkologické onemocnění, které postihuje plazmatické buňky, jež jsou v těle zodpovědné za tvorbu protilátek. Ačkoli tuto nemoc mnoho lidí nezná, jde o druhou nejčastější rakovinu krvetvorby v naší zemi. Národní den myelomu, který se každoročně koná 30. března.

Martin Úbl a přátelé: Stezka Českem

30. března 2023 Dana Vondrášková 0

Po všech stránkách skvělá kniha sympatického plzeňského rodáka, cestovatele a dobrodruha Martina Úbla i jeho přátel je v pořadí čtvrtou publikací věnovanou poznávání přírodních krás na dálkových výšlapech, tentokrát zaměřenou na přechod po hranicích republiky.

Jak rychle vaše vlasy skutečně rostou? Co dělat, když nerostou?

29. března 2023 Justýna Malásková 0

Každá osoba má jiné genetické předpoklady pro rychlost růstu vlasů. Ten se může v průběhu života měnit, přičemž růst vlasů je rychlejší v dětství a postupně se zpomaluje se stárnutím.

J. D. Robb: Nás se nezbavíš

29. března 2023 Zdena Mášová 0

Americká spisovatelka Nora Roberts, která píše detektivní příběhy z naší budoucnosti pod pseudonymem J. D. Robb, nás zve opět do města New Yorku, tentokrát do roku 2061.

Patříte mezi alergiky? Přispějte ke zmírnění příznaků

28. března 2023 Petra Matějková 0

V České republice trpí některou z forem alergií odhadem 2 miliony lidí, přibývá vážnějších reakcí na alergeny a roste počet těch, co mají nějakou formu potravinové alergie nebo nesnášenlivosti.

James Norbury: Panda a dráček

28. března 2023 Dana Vondrášková 0

Britský malíř, ilustrátor a spisovatel James Norbury (nar. 1976) věnoval svoji působivou knihu Panda a dráček těm, kteří zabloudili. Přínosem a potěšením však bude pro každého, kdo ji otevře a nechá na sebe působit půvabné ilustrace i laskavé texty, inspirované buddhismem, naukou, jež pomohla autorovi v těžkém období nalézt smysl života.

Trpíte kvůli své práci nemocnými bedry? Od roku 2023 máte nárok na odškodnění

27. března 2023 Justýna Malásková 0

Vykonáváte fyzicky náročnou práci, která se podepsala na vašem zdraví? A nejvíce na bedrech? Tento zdravotní problém je od letošního roku na seznamu nemocí z povolání. Zjistěte, za jakých podmínek máte nárok na kompenzaci.

Kondiční jízda

27. března 2023 Úžasná Bára 0

Dnes vykrádám sama sebe, ale osvěžit čas od času některý ze starších příspěvků Zoufalce jistě není na škodu. Je to pět let, co jsem poprvé usedla do své Ježury a za vydatné pomoci přátel začala po mnoha letech znovu řídit.

Bohumil Vurm a Zuzana Foffová: Karel IV.

26. března 2023 Dana Vondrášková 0

Bohumil Vurm (nar. 1952) je autorem knih s historickou a esoterickou tematikou, napsal rovněž encyklopedii vína. Jeho manželka Zuzana Foffová (nar. 1977) se kromě psaní věnuje fotografování a grafickému zpracování publikací či výstav, jež pořádají často v rámci své společnosti Praga Mystica.

Stáří má svou cenu

26. března 2023 Zdena Mášová 1

Nejde o Zlatý globus nebo Českého lva, ale přesto o cenu životní. Nikdo totiž neví tolik jako babička nebo dědeček, kteří navíc mají čas odpovídat na dotazy svých vnoučat.

Topinambury

25. března 2023 Pavla Momčilová 0

Zelenina na českém trhu dosahuje závratných cen! Zdravé nejsou jen papriky a rajčata! U nás roste jeden opomíjený domácí druh zeleniny, který je chutný a plný zdraví prospěšných látek. Sklízíme jej právě TEĎ! Máte-li tento poklad na zahrádce, pak máte kvalitní čerstvou zeleninu úplně ZADARMO! Je to TOPINAMBUR!Zelenina na českém trhu dosahuje závratných cen! Zdravé nejsou jen papriky a rajčata! U nás roste jeden opomíjený domácí druh zeleniny, který je chutný a plný zdraví prospěšných látek. Sklízíme jej právě TEĎ! Máte-li tento poklad na zahrádce, pak máte kvalitní čerstvou zeleninu úplně ZADARMO! Je to TOPINAMBUR!

Zatočte s kašlem, máme domácí tipy!

25. března 2023 Antónie Podhradská 0

Abyste nemuseli v tomto čase hledat ty nejlepší recepty a tipy proti kašli, sepsali jsme je do jednoho článku. Zatočte společně s námi s nepříjemným nachlazením.

Patrick Taylor: Doktore, to byla jízda!

24. března 2023 Dana Vondrášková 0

Oblíbený spisovatel Patrick Taylor (nar. 1941), pocházející ze severoirského hrabství Down, je i u nás známý knihami o příhodách svérázného doktora Fingala O´Reillyho a jeho asistenta Barryho Lavertyho, v nichž nechybí nadhled a příznačný humor.

Zajímavosti

Digitální služby Státní tiskárny cenin se odráží v její nové vizuální identitě

24. března 2023 Justýna Malásková 0

STÁTNÍ TISKÁRNA CENIN nezajišťuje jen ceninovou polygrafii, ale také digitální služby. A právě tento posun se STC společně se studiem 20YY Designers snažila promítnout do nové značky tiskárny, která ctí tradici, ale zároveň promlouvá současným výtvarným jazykem vhodným do digitálního prostředí.

Milujete cestování? Vyrazte za zážitky mimo sezónu, tady jsou 3 důvody, proč je to lepší

23. března 2023 Petra Matějková 0

Davy turistů, vedro na padnutí a ceny atakující historická maxima. Cestování během letních prázdnin je často o nervy i celoživotní úspory.

S jógou je možné začít v každém věku!

23. března 2023 Milan Dobrovský 0

S jógou můžete začít v jakémkoliv věku. Proto nás zaujaly informace o nejstarší učitelce jógy na světě.

Seniorský sbor – záliba, která spojuje

22. března 2023 Antónie Podhradská 0

S příchodem důchodového věku mnoho čerstvých seniorů začne přemýšlet, jak plnohodnotně využít volný čas, kterého je najednou více než když chodili do práce. Je to také doba, kdy si můžeme plnit dávné sny.

Leo Rosten: Jidiš pro radost

22. března 2023 Dana Vondrášková 0

Leo Calvin Rosten (1908–1997) se narodil v polské Lodži v židovské rodině, s níž se v útlém věku odstěhoval do Ameriky. Tam později vystudoval sociologii a začal s psaním humoristických povídek, jež si hned získaly srdce čtenářů po celém světě.

Vytřiďte nepotřebné knihy a dopřejte knihovně jarní vzduch!

21. března 2023 Justýna Malásková 0

Tipů na úklid domácnosti najdete nepřeberné množství. Málokdo si ale při jejím úklidu vzpomene na knihy. Knihovna je často pouhým artefaktem, doplňkem v obývacím pokoji, který se v průběhu času více či méně rozrůstá a nezřídka je ponechán vlastnímu osudu.

Žena leží v posteli a drží se za břicho.

Příčiny bolesti v podbřišku a co s tím

21. března 2023 Milan Dobrovský 0

Bolest v podbřišku je poměrně častá, a to u mužů i žen. Nemá obvykle specifické příznaky, takže diagnóza může být komplikovaná i pro praktického lékaře a je potřeba vyšetření specialistou.

Cyril Northcote Parkinson: Zákony profesora Parkinsona

20. března 2023 Dana Vondrášková 1

Britský historik, spisovatel a důstojník Cyril Northcote Parkinson (1909-1993) je tvůrcem slavných zákonů. Nejde přitom o zákonná opatření a nařízení jako taková. Profesor Parkinson naopak bere na paškál byrokratický systém, a to s notnou dávkou ironie.

Debordelizace v praxi

20. března 2023 Úžasná Bára 1

Jednou za čas začnu s generálním úklidem. Vymetám pavučiny ze všech možných koutů, nekompromisně vyhazuju nebo nepotřebné daruji potřebným.

Jak snížit riziko mrtvice (cévní mozkové příhody) a jak ji případně poznat

19. března 2023 Milan Dobrovský 0

Cévní mozkové příhody opravdu nikoho nediskriminují – mohou se stát komukoli a v jakémkoli věku. Čtvrtina lidí na světě umírá na mozkovou mrtvici.

Kterak mě babička připravovala pro praktický život

19. března 2023 Olga Skálová 0

Díky babičce jsem začala vyšívat, háčkovat, plést a šít. Dbala však i na to, aby ze mě vyrostla „dobrá hospodyňka“.

Alena Mornštajnová: Hana

18. března 2023 Dana Vondrášková 0

Alena Mornštajnová (nar. 1963) patří mezi naše nejúspěšnější autory. Její třetí román Hana získal Cenu studentů, hlavní cenu Česká kniha 2018, stal se i Knihou roku a Novinkou roku 2017 na Databázi knih.

Oslava narozenin a trable s počítačem

18. března 2023 Olga Skálová 0

„To je bezva, že jsme tě potkaly, co budeš dělat večer?“ otázala se mě kamarádka, s níž a s její mámou jsme se potkaly ve městě.

Pozor na domácí pasti pro děti

17. března 2023 Petra Matějková 0

Malí průzkumníci jsou nezastavitelní a dospěláci často nedomyslí, co všechno se může stát. I když si říkáte, že domov nebo prostředí u babiček a dědečků je pro děti bezpečné, zpravidla tomu tak není.

Chůze pro zdraví – důležité poznatky

17. března 2023 Milan Dobrovský 0

Lékařský tým se mezi lety 2003 a 2006 podíval na data od lidí ve věku 40 a více let, kteří používali krokoměr, jenž měří nejen počet kroků, ale i tempo.

Zajímavé poznatky o cholesterolu

16. března 2023 Milan Dobrovský 0

Když se řekne cholesterol, většina z nás si automaticky vybaví něco, co škodí. Ale je tomu opravdu tak? Dnes přinášíme deset zajímavých vysvětlení, které poukazují na poslední výzkumy ohledně této látky, která je nedílnou součástí lidského těla.

Jiří Dvořák: Rostlinopis

16. března 2023 Dana Vondrášková 0

Rodinné nakladatelství Baobab získalo mnohá ocenění za své ilustrované knihy pro děti, jež patří tematicky i po grafické stránce k těm nejlepším. K jeho uznávaným autorům patří Jiří Dvořák (nar. 1970), který napsal jedenáct originálních knih pro děti, za něž obdržel významné knižní ceny.

Gymnastika pro oči: jak zpomalit zhoršování zraku

15. března 2023 Milan Dobrovský 0

Většině lidí se s věkem zhoršuje zrak, a to i v případě, že nemají oční nebo jiné onemocnění. Oči se rychleji unaví a na čtení je potřeba také více světla. To je jasný fakt. Přesto jej lze oddálit dodržováním jednoduchých pravidel

Desatero tipů, jak se odhodlat zapsat své paměti nebo vzpomínky

Jak ukázat vnoučeti vzpomínky

15. března 2023 Antónie Podhradská 0

To nejzásadnější, co člověk může předat dalším generacím, jsou zkušenosti, životní nadhled i náhled nebo také vzpomínky. Dnešní uspěchaná doba, nepřeje dlouhým rozhovorům.

Jarní zahrada – jak na to, aby byla krásná?

14. března 2023 Justýna Malásková 0

Když vysvitne jarní sluníčko, láká nás to ven na zahradu. Na co nezapomenout a do čeho se pustit nejdříve, aby byla zahrada celou sezonu krásná?

Agatha Christie: Hadí doupě

14. března 2023 Dana Vondrášková 0

Obdivovaná britská „královna detektivek“ Agatha Christie (1890-1976) byla nesmírně pracovitá. Její dílo představuje osmdesát knih, povídek a divadelních her. Proslula zejména svými dnes již klasickými anglickými detektivkami s propracovanými rysy postav, geniálními zápletkami a nečekaným rozuzlením.

Nájemníky mohou překvapit nedoplatky za energie, ne vždy ale lze částku vymáhat

13. března 2023 Justýna Malásková 0

Ceny energií začaly v loňském roce dosahovat rekordních částek. Díky fixaci cen i dostupným zásobám se změny dotkly domácností zatím jen v omezené míře, v následujících letech ale může jít o mnohem větší problém, který se projeví ve velké části vyúčtováních.

Pondělí	Střípky Úžasné Báry
Sobota	Recept, recept s příběhem
Neděle	Čtení ke kávě