Antónie Podhradská, Autor na Asenior.cz

Novoroční předsevzetí – přání, nebo příkaz?

27. ledna 2023 Antónie Podhradská 0

Téměř polovina z nás si někdy dala novoroční předsevzetí, ale jen málokdo jej následně vyplnil. Proč máme problém s dodržením toho, co si původně přejeme? Že bychom si to vlastně až tak nepřáli?

Když rodiče učí jíst metodou BLW, jak k tomu přistupovat jako prarodiče…

25. ledna 2023 Antónie Podhradská 0

Pamatujete si, jak jste svým dětem mixovali nebo mačkali stravu, krmili je lžičkou a sdělovali si úspěchy a neúspěchy v přikrmování? Dnes je módním trendem přesný opak.

Jak zabalit dárky tradičně i netradičně

20. prosince 2022 Antónie Podhradská 0

Inspirace, jak zabalit letos dárky – Kouzlo rozbalování dárků patří o Vánocích k těm, na které se těší dárce i obdarovaný. Zabalit dárek vkusně a lákavě, to ovšem není jen tak.

Jak vyzdobit okna – TIPY na malování a lepení

7. prosince 2022 Antónie Podhradská 0

Návody na sněhové vločky na okno – Zimní období, zvlášť ve spojení s adventním časem, přímo vyzývá ke zkrášlování našich obydlí, a to uvnitř i zvenčí. V poslední době je čím dál oblíbenější zdobení a malování na okna a jiné prosklené plochy.

Jak si poradit s adventní výzdobou

2. prosince 2022 Antónie Podhradská 0

Obdivujete všechny, kdo mají krásně ozdobené domácnosti, ale nechcete utrácet? Vůbec nevadí, nejlepší výzdoba je stejně ta, kterou si uděláme sami a podle představ.

Šípky a jejich účinky

19. listopadu 2022 Antónie Podhradská 0

Nasbírali jste si letos také zásobu šípku, ale nevíte, co s ním? Nebo chcete zjistit pro další léta, jak na něj? Pak by se vám mohl líbit náš seznam využití šípku! No řekněte, věděli jste, že je šípek jedním z nejlepších léků proti paradentóze, že má detoxikační účinky nebo působí jako prevence proti rakovině?

Jak levně poslat balíček

21. září 2022 Antónie Podhradská 2

Dnes více než dříve nakupujeme on-line a přemýšlíme, jakou službu k dodání zboží využít. Rovněž často využíváme služby dopravců pro zasílání balíků z naší strany.

Kam s vnoučaty na výlet? Co třeba DINOPARK?

4. srpna 2022 Antónie Podhradská 0

V létě obvykle tráví prarodiče s vnoučaty více času než jindy, avšak jaký zajímavý program vymyslet, aby děti měly pak ve školním roce na co vzpomínat? Pokud máte na hlídání malé i větší milovníky dinosaurů, neměli byste vynechat některý z DinoParků v ČR!

Vytvořte si jaro v ložnici

30. března 2022 Antónie Podhradská 0

Jarní počasí se začíná ozývat stále více a proniká i do našich domovů. Jak si připravit jarní atmosféru i v místě, ve kterém trávíme většinu našeho života, tedy v ložnici? Na to jsme se zaměřili v dnešním článku.

Jarní domácí tvoření – výzdoba jako z katalogu

24. března 2022 Antónie Podhradská 0

Chcete mít doma jaro a Velikonoce a s tím spojenou dobrou náladu? Využijte čas k tvoření a zvelebení svého domácího prostředí. Ukážeme vám pár tipů, jak na to! Zapojit můžete i vnoučata, nebo si udělat čas chvíli jen pro sebe.

Jak si správně vybrat psího parťáka z útulku

23. března 2022 Antónie Podhradská 0

Pořídit si v pokročilejším věku psího parťáka, nebo ne, bývá časté dilema běžných domácností. Pokud ale víte, že chcete a můžete dát domov pejskovi z útulku, jen nevíte, jak si správně vybrat?

Seznámení přes internet aneb láska kvete v každém věku

10. března 2022 Antónie Podhradská 0

Žijete sami, s rodinou se vidíte na příležitostné návštěvě, se sousedy prohodíte občas pár slov, ale stále doufáte, že potkáte spřízněnou duši, se kterou budete trávit volný čas?

Práva a možnosti pacienta

3. března 2022 Antónie Podhradská 0

Nikdy nevíme, kdy se ocitneme v situaci, kdy bude nezbytný pobyt v nemocnici nebo zákrok u lékaře v ordinaci. Mnoho z nás má v těchto situacích obavy, necítí se komfortně a často neví, na co všechno má vůbec právo a na co už ne. Podívali jsme se na práva pacientů trochu zblízka.

Cesta ke zdraví aneb Jak začít s otužováním

23. února 2022 Antónie Podhradská 0

S přicházejícím chladným počasím máme tip na aktivitu, která vám posílí imunitu, což se hodí v každé době i věku. Díky otužování se můžete zbavit vysokého krevního tlaku.

Jóga je perfektním nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví, ale také pro získání psychické pohody, která je stejně důležitá.

Jóga pro začátečníky, nikdy není pozdě

17. února 2022 Antónie Podhradská 0

Jóga je perfektním nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví, ale také pro získání psychické pohody, která je stejně důležitá. Trápí vás bolesti kloubů a zad, špatný spánek, negativní nálada a vysoký tlak? Lepší než léky je dopřát svému tělu dostatek vhodného pohybu a nácvik správného dýchání.

Seniorský sbor – záliba, která spojuje

30. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

S příchodem důchodového věku mnoho čerstvých seniorů začne přemýšlet, jak plnohodnotně využít volný čas, kterého je najednou více než když chodili do práce. Je to také doba, kdy si můžeme plnit dávné sny.

Jak přírodně podpořit imunitu v zimním období

27. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

V zimní období je mnohem více nemocí, takže se většina z nás snaží udržet ve zdraví, abychom zbytečně nemuseli vyhledávat lékaře nebo lékárny. Jak tedy takto na poslední chvíli posílit své zdraví?

Tipy na správné krmení zvířat v zimě

26. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

Chcete dopřát volně žijícím zvířatům trochu radosti a podpořit jejich možnosti na přežití v zimě? Potom je potřeba dávat pozor na to, co jim nosíme a sypeme, protože často dobrý úmysl končí špatným výsledkem. Dopřát všem to, co je pro ně ideální, můžete vcelku jednoduše. Jak?

Vánoční zvyky a obyčeje, znáte je všechny?

12. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

Tradiční zvyky jako zdobení stromečku, čekání na zapálení každé svíčky z adventního věnce nebo přichystání betléma známe všichni. Zvyků napříč naší republikou je ovšem mnohem více. Pojďte si s námi zavzpomínat na dětství a připomenout si, jaké zvyky pomáhají a pomáhaly navodit tu pravou vánoční atmosféru.

Jak na bezpečné nákupy přes internet

8. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

Obchody jsou zavřené a k nákupům přes internet nemáte důvěru? Nemusíte! Pokud dodržíte zásady nakupování na e-shopech.

Netradiční i tradiční výroba adventních věnců

29. listopadu 2021 Antónie Podhradská 0

Mezi tradiční přípravu na Vánoce patří výroba adventního věnce, který nám pomáhá odpočítávat čtyři týdny do adventu. Každou neděli se těší děti i dospělí na zapálení další svíce, která nám přiblíží vánoční čas. Adventní věnec můžeme jednoduše koupit, nebo se ponořit do jeho výroby a tím si zkrátit dlouhou chvíli a zároveň navodit příjemnou atmosféru.

Předčasný odchod do důchodu – máte na něj vůbec nárok?

28. října 2021 Antónie Podhradská 0

Přemýšlíte, že byste se již rádi zařadili mezi důchodce, abyste měli více času na sebe, na rodinu a své zájmy, případně i ze zdravotních důvodů? Ať už je důvod jakýkoliv, máte možnost využít předčasného starobního důchodu. Co však toto rozhodnutí obnáší?

Dušičková podzimní výzdoba

21. října 2021 Antónie Podhradská 0

Neustále rostoucí ceny, v kombinaci se špatným počasím, nás čím dál častěji nutí přemýšlet nad domácí výrobou dekorací místo prostého nákupu v obchodech. A to se týká i výzdoby, která k podzimnímu času, zvláště pak k Dušičkám, patří. Pojďte se tedy dát do výroby s námi!

Halloween aneb nebojme se “cizích” svátků

14. října 2021 Antónie Podhradská 0

Pod názvem Halloween. Slaví se většinou v rámci rodiny, přáteli nebo mezi sousedy. Svátek milují hlavně děti, které si mohou obléci jakékoliv strašidelné kostýmy a koledovat sladkosti.

ZATOČTE S KAŠLEM, MÁME DOMÁCÍ TIPY!

7. října 2021 Antónie Podhradská 0

Abyste nemuseli v tomto podzimním čase hledat ty nejlepší recepty a tipy proti kašli, sepsali jsme je do jednoho článku. Zatočte společně s námi s nepříjemným nachlazením.

Včasné TIPY na stylový advent a mikulášskou nadílku

3. října 2021 Antónie Podhradská 0

Když jsme pro vás připravovali tento článek, zbývalo přesně 100 dní do Vánoc! Pro někoho je to ještě daleko, pro jiného už začíná předvánoční stresové období. Ať už se nemůžete dočkat, nebo naopak doufáte, že času je ještě dost, tak či tak pro vás máme TIP na nádherné adventní kalendáře i mikulášské punčochy, které nás očarovaly.

DEAFEMBER – měsíc osob se sluchovým postižením

28. září 2021 Antónie Podhradská 0

To, že téměř každý měsíc nebo i den patří nějaké skupině osob, začíná být fakt. Ale komu patří září? Tento měsíc je věnován všem, kteří bojují s nějakou formou sluchového postižení, způsobeným ať již věkem, vrozenou vadou nebo úrazem. Podívejte se s námi blíže nejen na Deafember.

Články od Antónie Podhradská