Články od Antónie Podhradská

Pacientka v nemocnici
Rady, tipy, návody

Práva a možnosti pacienta

3. března 2022 Antónie Podhradská 0

Nikdy nevíme, kdy se ocitneme v situaci, kdy bude nezbytný pobyt v nemocnici nebo zákrok u lékaře v ordinaci. Mnoho z nás má v těchto situacích obavy, necítí se komfortně a často neví, na co všechno má vůbec právo a na co už ne. Podívali jsme se na práva pacientů trochu zblízka.

Jóga je perfektním nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví, ale také pro získání psychické pohody, která je stejně důležitá.
Sport

Jóga pro začátečníky, nikdy není pozdě

17. února 2022 Antónie Podhradská 0

Jóga je perfektním nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví, ale také pro získání psychické pohody, která je stejně důležitá. Trápí vás bolesti kloubů a zad, špatný spánek, negativní nálada a vysoký tlak? Lepší než léky je dopřát svému tělu dostatek vhodného pohybu a nácvik správného dýchání.

Veverka
Rady, tipy, návody

Tipy na správné krmení zvířat v zimě

26. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

Chcete dopřát volně žijícím zvířatům trochu radosti a podpořit jejich možnosti na přežití v zimě? Potom je potřeba dávat pozor na to, co jim nosíme a sypeme, protože často dobrý úmysl končí špatným výsledkem. Dopřát všem to, co je pro ně ideální, můžete vcelku jednoduše. Jak?

Vánoční stromeček
Advent

Vánoční zvyky a obyčeje, znáte je všechny?

12. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

Tradiční zvyky jako zdobení stromečku, čekání na zapálení každé svíčky z adventního věnce nebo přichystání betléma známe všichni. Zvyků napříč naší republikou je ovšem mnohem více. Pojďte si s námi zavzpomínat na dětství a připomenout si, jaké zvyky pomáhají a pomáhaly navodit tu pravou vánoční atmosféru.

Adventní věnec v misce.
Advent

Netradiční i tradiční výroba adventních věnců

29. listopadu 2021 Antónie Podhradská 0

Mezi tradiční přípravu na Vánoce patří výroba adventního věnce, který nám pomáhá odpočítávat čtyři týdny do adventu. Každou neděli se těší děti i dospělí na zapálení další svíce, která nám přiblíží vánoční čas. Adventní věnec můžeme jednoduše koupit, nebo se ponořit do jeho výroby a tím si zkrátit dlouhou chvíli a zároveň navodit příjemnou atmosféru.

podzimní výzdoba
Rady, tipy, návody

Dušičková podzimní výzdoba

21. října 2021 Antónie Podhradská 0

Neustále rostoucí ceny, v kombinaci se špatným počasím, nás čím dál častěji nutí přemýšlet nad domácí výrobou dekorací místo prostého nákupu v obchodech. A to se týká i výzdoby, která k podzimnímu času, zvláště pak k Dušičkám, patří. Pojďte se tedy dát do výroby s námi!

Adventní kalendář
Advent

Včasné TIPY na stylový advent a mikulášskou nadílku

3. října 2021 Antónie Podhradská 0

Když jsme pro vás připravovali tento článek, zbývalo přesně 100 dní do Vánoc! Pro někoho je to ještě daleko, pro jiného už začíná předvánoční stresové období. Ať už se nemůžete dočkat, nebo naopak doufáte, že času je ještě dost, tak či tak pro vás máme TIP na nádherné adventní kalendáře i mikulášské punčochy, které nás očarovaly.

Malované kamínky.
Rady, tipy, návody

Kamínky, kam se podíváš

18. srpna 2021 Antónie Podhradská 0

Stalo se vám, že jste na výletě či vycházce našli pomalovaný kamínek, který měl z druhé strany napsané PSČ nějakého města? Potom jste se již setkali s celosvětově úspěšnou hrou Putovní kamínky, ve které ovšem Češi vynikají.

Sýkorka na větvi
Bydlení

Ptačí svět na dosah ruky

29. prosince 2020 Antónie Podhradská 0

Ptačí budka je kouzelným prostředkem pro pozorování ptačího života, který snad nikdy nepřestane svoje diváky bavit. Pokud vás tedy unavuje program v televizi, můžete si pořídit nebo vyrobit ptačí budku, která vás přenese do kouzelného světa okřídlených tvorů a rozšíří vaše obzory.

Boty Rieker
Rady, tipy, návody

Boty do pohody i nepohody

14. prosince 2020 Antónie Podhradská 1

Mnoho z nás má častý problém s výběrem bot. Někdo má vybočený palec, jiný vysoký nárt, úzkou nohu nebo široké lýtko. S přibývajícím věkem řešíme také pohodlnost obouvání a kvalitu stélky i zpracování boty. My jsme se poohlédli po recenzích a sepsali vám, podle jakých kritérií jsme vybírali boty pro sezónu podzim / zima.

Ukázky skleněných ozdob Irisa.
Poctivá řemesla

Kouzlo Vánoc s krásou vánočních ozdob, aneb baňky, kam se podíváš

25. listopadu 2020 Antónie Podhradská 0

Ve většině domácností patří k Vánocům také výzdoba, která může dnes mít mnoho podob. Stálicemi v českých domácnostech ovšem zůstávají skleněné ozdoby, pro moravské čtenáře baňky. Pokud si chcete obnovit výbavu na zkrášlení vánočního stromu či větvičky nebo hledáte originální dárek, zpozorněte! Ukážeme vám čtyři nevšední varianty, které letos letí.

Adventní dekorace
Advent

Jak si poradit s adventní výzdobou

20. listopadu 2020 Antónie Podhradská 0

Obdivujete všechny, kdo mají krásně ozdobené domácnosti, ale obchody jsou převážně zavřené a nechcete utrácet? Vůbec nevadí, nejlepší výzdoba je stejně ta, kterou si uděláme sami a podle představ. Nejen, že si výrobou zkrátíte dlouhou chvíli při chmurných podzimních dnech, ale taky procvičíte jemnou motoriku a uděláte radost sobě i návštěvám nebo kolemjdoucím.

Šípkový keř a koláž výrobků ze šípků
Recepty

Šípky a jejich účinky

18. listopadu 2020 Antónie Podhradská 0

Nasbírali jste si letos také zásobu šípku, ale nevíte, co s ním? Nebo chcete zjistit pro další léta, jak na něj? Pak by se vám mohl líbit náš seznam využití šípku! No řekněte, věděli jste, že je šípek jedním z nejlepších léků proti paradentóze, že má detoxikační účinky nebo působí jako prevence proti rakovině?