Zdraví fyzické i duševní Gymnastika pro oči: jak zpomalit zhoršování zraku 15. března 2023 Milan Dobrovský 0 Většině lidí se s věkem zhoršuje zrak, a to i v případě, že nemají oční nebo jiné onemocnění. Oči se rychleji unaví a na čtení je potřeba také více světla. To je jasný fakt. Přesto jej lze oddálit dodržováním jednoduchých pravidel