sport Archivy | Asenior.cz

Domácí cvičení pro seniory

23. června 2024 Antónie Podhradská 0

Chcete se udržet v kondici, a podpořit tak svou imunitu a celkové zdraví, hlavně i to psychické? Potom vyzkoušejte sedm cviků.

Lyže, které jezdily samy

28. ledna 2024 Olga Skálová 0

Jsem pasivní milovník zimy a zimních sportů. Je mi v tomto období zima a moje emoce se přenášejí tak dokonale, že pokud se dívám v televizi na zimní sporty, dokáže mi být zima i v obývacím pokoji.

Novoroční předsevzetí začít cvičit? Podívejte se na největší chyby, kterých se lidé na začátku dopouštějí

5. ledna 2024 Milan Dobrovský 0

Jakmile dosáhnete středního či vyššího věku, výhody cvičení přesahují samotné fyzické zdraví. Fyzická aktivita může jak podpořit zdraví, tak vám zlepšit náladu.

Tenis na scestí aneb O co šlo před 50 lety ve Wimbledonu

16. července 2023 Robert Pavelka 0

Pro mnohé je „bílý sport“ nebo také „sport královen“ něčím, čemu se většinou skandály vyhýbají, spíš se týkají hráčů a jejich chování, i když ani to není zcela přesné posouzení. Existuje však rok 1973 a událost, která podle mnohých zásadně změnila dějiny a vývoj tenisu.

Tříkolky pro dospělé aneb s pohybem i ve stáří

25. dubna 2023 Antónie Podhradská 0

To, že člověk dosáhne seniorského věku nebo omezené mobility, neznamená, že by se musel vzdát jízdy na kole. Tříkolky pro seniory jsou ideální pro stabilní a pohodlný přesun. Jaké druhy a doplňky můžete zakoupit, jsme vám sepsali v dnešním článku.

Nordic walking aneb Jak posilovat imunitu a srdce zdravou chůzí s hůlkami

11. dubna 2023 Milan Dobrovský 0

Přínosy chůze s hůlkami jsou dlouhodobě známé. Proti běžné chůzi máte až o polovinu větší tepovou frekvenci, jde tak o trénink srdce, o podporu funkce plic, a o posílení svalů.

Jak snížit riziko mrtvice (cévní mozkové příhody) a jak ji případně poznat

19. března 2023 Milan Dobrovský 0

Cévní mozkové příhody opravdu nikoho nediskriminují – mohou se stát komukoli a v jakémkoli věku. Čtvrtina lidí na světě umírá na mozkovou mrtvici.

Není důležité vyhrát, ale bojovat

13. února 2023 Úžasná Bára 0

Není důležité vyhrát, ale bojovat až do konce. Ve sportu i v životě.

Novoroční předsevzetí – přání, nebo příkaz?

27. ledna 2023 Antónie Podhradská 0

Téměř polovina z nás si někdy dala novoroční předsevzetí, ale jen málokdo jej následně vyplnil. Proč máme problém s dodržením toho, co si původně přejeme? Že bychom si to vlastně až tak nepřáli?

Vybíráme kolo pro seniory – jak na to?

7. června 2022 Milan Dobrovský 0

Kolo je výborný prostředek k redukci nadváhy. Jízda na něm pomáhá okysličovat celý organismus, prokrvit tkáně, zlepšit fyzickou kondici – a dokonce vám může i zlepšit zrak.

Jak se vrátit k lyžování po mnohaleté pauze

10. února 2022 Milan Dobrovský 0

Lyžování je jedním z mála sportů, které můžete provozovat v každém věku. A v současné covidové době, dovolí-li vám to zdravotní stav, je klasické lyžování velmi vhodným sportem.

Bowling pro seniory

25. února 2021 Milan Dobrovský 0

Výbornou sportovní aktivitou pro seniory je bowling. Víte o tom, že v naší zemi existují soutěže seniorů v bowlingu? Spolek Seniorbowling CZ.

Vhodné pohybové aktivity aneb neseďte za pecí

27. října 2020 Milan Dobrovský 0

Dnes nebudu rozebírat přínosy plavání, protože bazény a plovárny jsou zavřené. Vynechám i petanque, tanec nebo badminton, které bych jinak také doporučil jako vhodné.

sport

Domácí cvičení pro seniory

Lyže, které jezdily samy

Novoroční předsevzetí začít cvičit? Podívejte se na největší chyby, kterých se lidé na začátku dopouštějí

Tenis na scestí aneb O co šlo před 50 lety ve Wimbledonu

Tříkolky pro dospělé aneb s pohybem i ve stáří

Nordic walking aneb Jak posilovat imunitu a srdce zdravou chůzí s hůlkami

Jak snížit riziko mrtvice (cévní mozkové příhody) a jak ji případně poznat

Není důležité vyhrát, ale bojovat

Novoroční předsevzetí – přání, nebo příkaz?

Vybíráme kolo pro seniory – jak na to?

Jak se vrátit k lyžování po mnohaleté pauze

Bowling pro seniory

Vhodné pohybové aktivity aneb neseďte za pecí

Za tento přestupek Češi nově možná přijdou o řidičák: EU přichází s novým nařízením

Senioři si od ledna pohorší: v roce 2025 budou změny důchodů i zdražování

Za tento přestupek Češi nově možná přijdou o řidičák: EU přichází s novým nařízením

Senioři si od ledna polepší: O kolik se vám zvýší důchod?

Vyhlašujeme nejlepší supermarket 2024: tady lidi nakupují nejraději

Češi požadují toto od supermarketů: Vraťte nám pokladní a přestaňte nás tahat za nos

Život seniorky za 20 tisíc: Příběh babičky v pečovatelském domě

Autokamera na předním skle jako přestupek? Umístěte ji takto a nedostanete pokutu

Příběh Jany (78 let): Rodině nechtěla být na obtíž, s důchodem 14 000 Kč odešla do domova

Češi to na dovolených s all inclusive často přehánějí s jídlem i pitím: Hotely našly řešení

Kde se vyrábí nářadí Parkside z Lidlu? Německo i Čína, poznat to není lehké

E-mail:	dotazy@procontent.cz
Redakce:	Asenior.cz, Procontent s.r.o. Moravské náměstí 127/3 60200 Brno
IČ:	05978637