tělesná aktivita Archivy | Asenior.cz

Účinky tělesné aktivity na psychiku

Účinky tělesné aktivity na psychiku

7. března 2024 Dana Vondrášková 0

V roce 2006 jsem se účastnil konference ve Slovinsku. Vyslechl jsem tam přednášku významného indického mistra jógy. Jmenoval se Swami Niranjanananda a mimo jiné se zmiňoval o tom, že existují cvičení, která prospívají mozku a chrání ho i ve vyšším věku.

Jak zlepšit sebeovládání v jídle

Jak zlepšit sebeovládání v jídle

25. dubna 2023 Dana Vondrášková 0

Alkohol a drogy jsou zbytečné a škodlivé, je lépe se jim úplně vyhnout. Přiměřeně jídla ale potřebujeme. Jak jíst zdravě a chytře?

© 2020-2021 Asenior.cz | Všechna práva vyhrazena. Žádná část tohoto webu nesmí být kopírována nebo jinak reprodukována bez výslovného souhlasu provozovatele.