cyklistika Archivy | Asenior.cz

Jízdní kolo s košíkem.

Vybíráme kolo pro seniory – jak na to?

7. června 2022 Milan Dobrovský 0

Kolo je výborný prostředek k redukci nadváhy. Jízda na něm pomáhá okysličovat celý organismus, prokrvit tkáně, zlepšit fyzickou kondici – a dokonce vám může i zlepšit zrak.

Žena roluje podložku pro jógu

Vhodné pohybové aktivity aneb neseďte za pecí

27. října 2020 Milan Dobrovský 0

Dnes nebudu rozebírat přínosy plavání, protože bazény a plovárny jsou zavřené. Vynechám i petanque, tanec nebo badminton, které bych jinak také doporučil jako vhodné.

© 2020-2021 Asenior.cz | Všechna práva vyhrazena. Žádná část tohoto webu nesmí být kopírována nebo jinak reprodukována bez výslovného souhlasu provozovatele.