Šest látek, které vám změní život

Populární David JP Phillips upoutá už svým jménem. Jeho matka Švédka si pro něj přála prostřední jméno Jean-Paul, podle jejího oblíbeného autora Sartra, kdežto otec Angličan navrhl kompromis, jenž byl přijat a celé jméno zní David John Paul Phillips. Nyní ho znají miliony lidí po celém světě. 

David ovládá umění sebevyjadřování a předávání myšlenek, informací a znalostí srozumitelným, zajímavým a přitažlivým způsobem. Nadšení, s jakým zasvěcuje i do tématu knihy, je nakažlivé. Čtenářům nabízí svůj úspěšný koncept self-leadershipu neboli sebevedení či sebeřízení, aby se nenechali ovládat emocemi, ale naučili se je používat a rozvíjet pro své dobro. 

Povzbuzuje, jak se vymanit z diktátu společnosti, jež dává před poklidnou spokojeností přednost honbě za úspěchem, penězům a snaze získávat stále víc a víc. V důsledku toho je člověk v neustálém stresu, který může vyústit v depresi. Tu ze stejných důvodů také těžce prožíval po více jak deset let David. Dostal se z ní díky vlastnímu potenciálu, jehož využíval stejně jako techniky postupně mu pomáhající nemoci se zbavit. 

V knize (s původním názvem High on Life) předává jednoduše a srozumitelně i na mnoha praktických příkladech ze života vědecké i osobní znalosti a zkušenosti, jež každému pomohou, aby sám sebe vedl k budoucnosti, jakou si do života přeje. 

Dopamin, oxytocin, serotonin, kortizol, endorfin, testosteron – to jsou účinné hormony, jejichž projevy signalizují, jak jsme na tom se zdravím. Autor seznamuje s každým z nich a vysvětluje, jak fungují, co je ovlivňuje a jak můžeme podpořit či tlumit jejich činnost, a tak optimalizovat dopady ve svůj prospěch, aby se nám ráno dobře vstávalo, prožili jsme úspěšně den a večer klidně usínali.  Zní to jako pohádka? Přesto to funguje. Stačí porozumět, jak koktejl hormonů funguje a dostaneme klíč k ovládnutí vlastní mysli a vnitřní komunikace.