otužování Archivy

Jak se přirozeně chránit před nemocemi a posílit před zimou imunitu

20. listopadu 2023 Justýna Malásková 0

Zjistěte, jak malé změny ve vašem životním stylu mohou znamenat obrovský rozdíl v boji proti nemocem a posílení vaší imunity.

Cesta ke zdraví aneb Jak začít s otužováním

23. února 2022 Antónie Podhradská 0

S přicházejícím chladným počasím máme tip na aktivitu, která vám posílí imunitu, což se hodí v každé době i věku. Díky otužování se můžete zbavit vysokého krevního tlaku.

Jak přírodně podpořit imunitu v zimním období

27. prosince 2021 Antónie Podhradská 0

V zimní období je mnohem více nemocí, takže se většina z nás snaží udržet ve zdraví, abychom zbytečně nemuseli vyhledávat lékaře nebo lékárny. Jak tedy takto na poslední chvíli posílit své zdraví?

Fejetony a zamyšlení
Zvířata v nás a kolem nás
Jestli mě něco ubíjí, je to stereotyp. Jestli mě něco ničí, jsou to neustálé změny. A mezi tou pumou v kleci a štvanou lesní zvěří se snažím najít vnitřní klid a rovnováhu. A klíče od klece. Když máte
Rady, tipy, návody
Nasbírejte si do zásoby šípky. Vitamíny budete mít po ruce celou zimu
Příroda nám v této době nabízí zdarma skvělý zdroj vitamínu C. Stačí si na procházce natrhat právě zralé šípky a nasušit je do zásoby. Vitamínu budete mít na zimu tolik,
Hudba
Felix Mendelssohn-Bartholdy (1809–1847) – skladatel, kterého se nepodařilo vymazat
Felix Mendelssohn-Bartholdy byl již za svého života úspěšný a uznávaný skladatel, dirigent a hudební pedagog.
Knižní novinky
Bernhard Moestl: Dračí chrám
Bernhardu Moestlovi (nar. 1970 ve Vídni), fotografovi a průvodci asijskými zeměmi, se splnil sen, když byl přijat jako mnich v legendárním šaolinském chrámu, kde opakovaně pobýval a zdokonaloval se v
Čtení ke kávě
Odkud se vzala dlouhohrající deska
Kolem nás existují předměty, jejichž existenci bereme jako naprosto samozřejmou, a zdá se nám, jako by tu byly odedávna. Přitom se někdo musel zasloužit o jejich vznik, vytvořit je, vyzkoušet
Rady, tipy, návody
Jak si poradit v ložnici, když je zima
Velkou roli během chmurných měsíců hraje nejen správný výběr přikrývky. Obklopte se hřejivými materiály.
Fejetony a zamyšlení
#351 Smuténka
Když básník Jan Skácel pojmenoval jednu svou sbírku Smuténka, našel slovo, které pro každého z nás znamená něco trochu jiného. Smuténka za nás smutná se občas vynoří i v mém životě. Prostě najednou vám na duši sedí
Fejetony a zamyšlení
Špagety podle vnučky?
„Prosím tě, jak tvůj muž vaří špagety?“ otázala jsem se právě příchozí dcery poté, kdy se moje vnučka, její dcera, vyjádřila, že by chtěla k obědu špagety se šunkou, jak

Pondělí	Střípky Úžasné Báry
Sobota	Recept, recept s příběhem
Neděle	Čtení ke kávě

otužování

Jak se přirozeně chránit před nemocemi a posílit před zimou imunitu

Cesta ke zdraví aneb Jak začít s otužováním

Jak přírodně podpořit imunitu v zimním období

Zvířata v nás a kolem nás

Nasbírejte si do zásoby šípky. Vitamíny budete mít po ruce celou zimu

Felix Mendelssohn-Bartholdy (1809–1847) – skladatel, kterého se nepodařilo vymazat

Bernhard Moestl: Dračí chrám

Odkud se vzala dlouhohrající deska

Jak si poradit v ložnici, když je zima

#351 Smuténka

Špagety podle vnučky?

Ruční práce – zaručené antidepresivum

(Po)zapomenutí rockoví velikáni – Puhdys

Záhada plastových krabiček

Důchody v lednu znovu porostou, průměrná starobní penze se navýší na 20 700

Červnová valorizace důchodů: průměrný starobní důchodce dostane o 750 korun více

Těžce zkoušená tátova trpělivost

Roztomilý prehistorický počítačový herní skandál v ČSSR

Buchty od Josefa Maršálka

Rozhovor s odborníkem na obuv: Jak zabránit pádům? A můžeme si v našem věku dovolit podpatky?

Proč v zahradě nepoužívat rašelinu a jak ji nahradit

„Při silniční kontrole cenil na příslušníka zuby!“

E-mail:	redakce@asenior.cz
Redakce:	Asenior.cz, Dobrovského 1022, Líbeznice, 25065
IČ:	14089998
Odpovědný redaktor:	Milan Dobrovský Milan.Dobrovsky@asenior.cz