kroky Archivy | Asenior.cz

Chůze pro zdraví

Chůze pro zdraví – důležité poznatky lékařského týmu pro rok 2024

19. června 2024 Milan Dobrovský 0

Lékařský tým se mezi lety 2003 a 2006 podíval na data od lidí ve věku 40 a více let, kteří používali krokoměr, jenž měří nejen počet kroků, ale i tempo.

Jaké pohybové aktivity

Jaké pohybové aktivity volit po šedesátce

15. března 2024 Milan Dobrovský 0

Pohyb je nutný v každém životním období. Je ovšem třeba ho přizpůsobit svému věku a svým možnostem. Ale i když cítíme fyzická omezení, nemělo by nás to odradit od pohybu.

© 2020-2021 Asenior.cz | Všechna práva vyhrazena. Žádná část tohoto webu nesmí být kopírována nebo jinak reprodukována bez výslovného souhlasu provozovatele.