Marian Jelínek, Jiří Kuchař: Umění psychické odolnosti

„Jednou jsi dole, jednou nahoře“… Jde „jen“ o to, vyrovnat se se situacemi, v nichž jsme právě „dole“, či se stavy, jež narušují náš zajetý životní stereotyp a vyžadují naši reakci. Jsme nuceni zaujmout stanovisko, účinně jednat, přijmout změnu. „Štěstí je stav mysli“, jejíž vyrovnanost k němu usnadňuje cestu. Psychická odolnost souvisí s naší vnitřní dispozicí, schopností udržet bdělou mysl, uměním ovládat emoce a zachovat si nadhled i v obtížných situacích.

„Zvraty v životě vedou často k zocelení a síle, kterou potřebujeme,“ potvrdila americká vývojová psycholožka Emmy Werner, proslulá celoživotním výzkumem rizikových dětí. Mimo jiné zjistila, že mezi zkoumanými dětmi, vyrůstajícími v nestabilní, problémové rodině či jinak osudově poznamenanými, např. válečnými událostmi, se celá třetina v životě dobře uplatnila navzdory problematickému vývoji v minulosti.

Autoři předkládají podnětné poznatky z různých kultur i vědeckých bádání. Doplňují je o cenné osobní zkušenosti našich předků i současníků, kteří podobně jako my museli překonávat obtíže, krize i osudové zlomy a podařilo se jim vyrovnat se s jejich důsledky. Takové příběhy jsou motivující inspirací, stejně jako výroky slavných. Povzbudivé zároveň je, že i když nám byly rozdány špatné karty, můžeme s nimi odehrát dobrou hru a poznat přitom, že prohra nemusí vždy znamenat ztrátu. Podobné je to s touhou po ocenění, jsme-li nešťastní, pokud se nám ho nedostává. Buddha radí: „Nečekejte ocenění za svoji práci, ani ho nevyžadujte, a dělejte to nejlepší, co umíte.“ Francouzský spisovatel Jean-Paul Sartre odmítl převzít Nobelovu cenu, neboť nechtěl být zavázán a svazován institucí. Odměnou mu bylo, že mohl psát svá díla a to, co dělal, miloval.