V létě všichni toužíme po volnosti – a stejný pocit mají i naše nohy. Rozhodně se nechcete potit v uzavřených botách a celý rok se těšíte, až zase vytáhnete oblíbené sandálky. Každopádně ve vyšším věku bychom měly být ve výběru letních bot opravdu opatrné. Protože i když je pohodlí důležité, některé letní boty ho jen předstírají – a přitom přidávají roky nebo zbytečně ubírají na eleganci. Jakým typům bot se tedy v létě vyhnout?
Gumové pantofle
Ano, tento typ bot je sice levný, takže to svádí k jejich koupi, ale to, že jsou levné, je tak všechno. Plastová podrážka je bez opory, noha v nich klouže, poté vás bolí klenba i záda – a navíc? Vypadají jako když jdete na koupák. Vyhněte se těmto botám, které nepodpoří nohu a horkých dnech navíc pálí.
Nazouvací sandály
Tyto sandály typu „nazujete a jdete – a za chvíli vám bota spadne“ rozhodně nevytahujte. To samé platí u žabek. Vždy byste měla mít botu s patní podporou. Jsou sice vzdušné a jednoduché, ale extrémně nepraktické. A hlavně jsou nebezpečné, protože vám hrozí riziko zakopnutí, například v MHD nebo na schodech.
Těžké dřeváky
Dříve bývaly dřevěné podrážky v módě, tyto časy už jsou ale dávno pryč. Při každém kroku budete cítit, jak tvrdě vaše noha dopadá, což vede k otlakům nebo uklouznutí. Navíc opticky rozšiřují nohu a působí těžkopádně – což teda fakt nevypadá žensky.
Boty s přehnaně otevřenou špičkou
Letní boty by měly být vzdušné, ale i decentní. Pokud jsou prsty celé venku, často dochází k posunu nohy dopředu a prsty trpí. A upřímně – pokud nemáte zrovna udělanou pedikúru, není vhodné v dnešní době své nohy vystavovat v plné parádě. Tahle kombinace nepohodlí a špatného vizuálu je opravdu nešťastná kombinace.
Jaké boty jsou naopak ideální?
- kvalitní kožené sandály s uzavřenou patou a mírným podpatkem
- textilní nazouváky s ortopedickou stélkou
- espadrilky se zavázáním nebo baleríny z přírodních materiálů
- pohodlné barefoot sandály s dobrou oporou
Nejde o to mít boty za tisíce. Ale vybírejte tak, aby vám seděly nejen na nohu, ale i k osobnosti. Boty mají být oporou – ne pastí. A když navíc i hezky vypadají? Tak to je výhra na celé léto.
Zdroje:
- Autorský text Michaela Romanová
- health.clevelandclinic.org/womens-shoes-best-and-worst-picks-for-problem-feet
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9648311/
- www.aarp.org/benefits-discounts/members-only-access/info-2025/worst-summer-shoe-mistakes-women-50-plus.html
- www.mobilehelp.com/blogs/your-safety/what-seniors-should-know-about-footwear-and-falls
Buďte první kdo přidá komentář