Jedno z nejhorších míst, kde se můžete holit? Překvapivě koupelna. Lidem se zdravýma rukama to možná nepřijde, ti to zvládnou všude. Kdo má ale například potíže s motorikou, raději zapíná holicí strojek tam, kde je sucho a světlo. Poradíme, jak zvládnout holení s třesem rukou, ztuhlostí nebo Parkinsonovou chorobou.
Pro úspěšné (a bezpečné!) oholení jsou zásadní 2 faktory: Mít pod kontrolou tlak a směr strojku. Když ale svoje ruce neovládáte na 100 %, žiletka nebo holicí strojek pro muže vám snadno sklouznou na hraně brady. A každý takový pohyb může znamenat zranění. Často navíc musíte každé místo přejíždět víckrát, až je zarudlé a pálí.
Přečtěte si také:
Riziko poranění překvapivě zvyšuje i samotná místnost, kde se holíte. A dost možná vás překvapí, že třeba koupelna je pro holení docela nevhodná. Jasně, je tu zrcadlo. Práci vám ale komplikují pára, kluzké dlaždice, nedostatek světla a žádné místo, kde si můžete sednout nebo si opřít ruce. Zkuste proto změnit prostředí. Posaďte se do místnosti s dostatkem denního světla. Úklid bude náročnější, ale samotné holení zvládnete líp.
Nejbezpečnější volba? Elektrický holicí strojek
Pokud se při holení bojíte pořezání a nedokonalého výsledku, nejschůdnější cestou je elektrický holicí strojek. Hodí se jak pro muže při holení tváře a krku, tak pro ženy při úpravě nohou, podpaží nebo citlivějších partií. Protože nemá odkrytou čepel, odpustí vám drobné cuknutí ruky (nebo právě třes) a nevyžaduje takovou preciznost jako žiletka.
Chybu neuděláte, když sáhnete po prověřené značce, například Braun. Při výběru řešte hlavně to, aby se vám přístroj dobře držel. Jako plus tedy berte širší tělo, pogumovaný povrch, nižší hmotnost a možnost použití nasucho i namokro. Naopak malá kluzká rukojeť je problém, i kdyby měl přístroj sebelepší výkon. U holicího strojku pro ženy se zaměřte také na šířku holicí hlavy – třeba na nohy je větší hlava praktičtější.
5 tipů, jak se oholit co bezpečněji
- Holte se ve chvíli, kdy je třes nejmenší (u někoho ráno, u jiného až po jídle nebo po lécích).
- Před holením nahřejte pokožku teplou vodou a použijte dost gelu nebo pěny.
- Vousy si holte častěji, vícekrát do týdne. Krátký porost se holí snadněji.
- Delší chloupky nejdřív zkraťte zastřihovačem s nástavcem a až potom dohlaďte.
- Když už sáhnete po žiletce, používejte hlavici s výkyvem, ochranným proužkem a silnější rukojetí.
Doma se vyplatí mít čistou gázu, dezinfekci vhodnou na drobné ranky a gel na zastavení krvácení. Po holení opláchněte kůži vlažnou vodou, osušte ručníkem a použijte hydratační přípravek bez alkoholu. Když se ranky hojí špatně, krvácení trvá dlouho nebo berete léky na ředění krve, poraďte se raději s lékařem.
Oholit se třesoucíma rukama je těžší, ale zvládnete to
Že třes rukou a osobní hygiena nebo holení jdou špatně dohromady, potvrzují i výzkumy. Podle studie vedené výzkumnicí Margaret E. Gerbasi, PhD má 85 % dotázaných lidí s esenciálním třesem (neurotické onemocnění) potíže s hygienou a úpravou vzhledu. Pokud do této skupiny patříte, jistě víte, o čem mluvíme.
„Problém není jen technický. Třes zasahuje i do pocitu samostatnosti a důstojnosti: Když se člověk opakovaně pořeže nebo potřebuje na hygienu neúměrně dlouho, může začít některé činnosti odkládat nebo se jim vyhýbat,“ píše se ve studii. Jinými slovy: U oholení nejde jen o vzhled, ale i dobrý pocit, který budete mít sami ze sebe.
Buďte první kdo přidá komentář