O některých věcech se v rodině těžko mluví. Když ale začne přibývat starostí kolem prarodiče nebo rodiče, právě ty zdánlivě „nepříjemné“ detaily rozhodují o tom, jestli se senior cítí ve svém bytě dobře, nebo ne. Tenhle scénář potkává spoustu českých rodin a je dobré ho neodkládat.
Začněte u toho, o čem se mluví nejhůř
Hygiena bývá nejcitlivější téma celé domácí péče. Senior se kvůli ní stydí, pečující neví, jak ji nadnést, a oba pak řeší jen důsledky místo prevence. Přitom právě zde dnes existuje spousta praktických řešení.
Přečtěte si také:
Inkontinenční podložky jsou praktickou pomůckou pro seniory pro větší pohodlí a hygienu. Spolu s voděodolnými ochranami matrace, mycími žínkami nebo speciálními příbory s ergonomickými rukojeťmi tvoří základní výbavu, která ulehčí život oběma stranám. Klíčové je vybírat je dříve, než dojde k nepříjemné situaci, a brát je jako úplně normální součást domácnosti, podobně jako lékárničku.
Zrádné koberce a vysoké prahy
Druhá tichá hrozba se schovává pod nohama. Tenký koberec, který se neopírá o nic pevného, je v podstatě zaručená cesta k uklouznutí, zvlášť když senior projde místností desetkrát denně. Pokud se rohoží nechcete vzdát, řešením jsou kusy buď k podlaze přilepené pomocí oboustranné lepicí pásky, nebo postavené na speciální podložce, která zabrání jejich klouzání.
Dalším bodem, na který se snadno zapomene, jsou prahy. Když je necháte odstranit, získáte rovnou plochu po celém bytě, o kterou už není o co zakopnout. Stojí to méně, než si většina lidí myslí, a efekt je okamžitý.
Tma kolem půlnoci
Cesta na toaletu uprostřed noci patří k nejrizikovějším okamžikům dne. Zrak ve vyšším věku už není, co býval, a po tmě se i známý byt může zdát jako bludiště. Velkým světlem v ložnici se zase budí celá rodina.
Řešením jsou orientační noční světla zapojená přímo do zásuvky nebo malé lampičky s pohybovým čidlem, které se rozsvítí jen tehdy, když senior vstane. Měkké, tlumené světlo bezpečně provede chodbou ke koupelně a po pár minutách samo zhasne. Vyplatí se osvětlit také schody, vstupy do místností a delší chodby.
Křeslo, ze kterého se dá vstát
Nábytek, který v mládí vypadal pohodlně, může ve stáří fungovat proti svému majiteli. Příliš nízká postel, hluboké křeslo nebo vratká židlička dokážou udělat z jednoduchého vstávání každodenní souboj. Zvlášť při bolestech zad nebo kolen.
Vyplatí se proto projít byt a nahradit kusy, které jsou nestabilní nebo příliš nízké. Postel by měla být v takové výšce, aby si na ni senior mohl pohodlně sednout, a křesla pevná, s opěrkami, o které se dá zapřít při vstávání. Pomáhá také mít vedle postele něco pevného, třeba stabilní křeslo nebo komodu, čeho se senior může při vstávání chytit.
Koupelna jako nejnebezpečnější místnost
Kombinace vody, hladké dlažby a omezené pohyblivosti dělá z koupelny místo, kde k úrazům dochází vůbec nejčastěji. Naštěstí stačí pár jednoduchých úprav, a to bez náročné rekonstrukce.
Tři místa, kde madla mají největší smysl, jsou vana, sprchový kout a okolí toalety. Stačí jediné pevné držadlo a senior získá oporu, která mu chybí. Protiskluzové podložky do sprchy nebo vany výrazně sníží riziko uklouznutí. Nástavec na zvýšení WC zase usnadní usedání i vstávání, což ocení každý, kdo má potíže s koleny nebo zády.
Ani jedna z těchto věcí sama o sobě nezachrání svět. Když je ale poskládáte dohromady, dostane senior zpátky to nejcennější, co s rostoucím věkem mizí: pocit, že je doma stále pánem.
Zdroje: Autorský text, https://homebydleni.cz/bydleni/design-interieru/tyto-chyby-v-byte-ohrozuji-seniory-kazdy-den-pritom-je-lze-odstranit-za-par-minut/, https://www.poznatsvet.cz/veda-a-technika/domov-upravy-senior/, https://www.charita.cz/seniori/jak-prizpusobit-domov-seniorovi/, https://www.dop-hc.cz/clanky/pece-o-rodice-a-blizke-v-domacim-prostredi, https://www.lukovshop.cz/blog/domaci-pece-o-seniory–co-by-nemelo-chybet/, https://www.zijemesdemenci.cz/pece/bezpecne-domaci-prostredi/, https://www.tenacz.cz/pece-o-nase-nejblizsi/tipy-rady-podpora/navody/domaci-bezpecnost
Buďte první kdo přidá komentář